黑咖啡能提高多少代謝 黑咖啡能提高多少代謝 黑咖啡去水腫原理

作者:未知 來源:手衝咖啡: 精品咖啡豆 > 2024-03-29 20:31:59

黑咖啡VS普通咖啡 - 哪個更適合您的健康?
 
像許多其他人一樣,你也喜歡你的咖啡嗎?它是你生存的一個非常關鍵的組成部分,你不能在早上或午餐後一小時沒有杯子嗎?
 
黑咖啡與咖啡加牛奶和糖像許多其他人一樣,你也喜歡你的咖啡嗎?它是你生存的一個非常關鍵的組成部分,你不能在早上或午餐後一小時沒有杯子嗎?根據一項研究,人們不會放棄早晨喝咖啡 - 不是Facebook,不是酒精,甚至不是性行爲!
 
但是,咖啡健康嗎?是的。它有許多健康益處,如降低患肝癌的風險和改善記憶力。然而,有許多方法可以製作咖啡,而你可以隨意飲用它,但是在瞭解它們的營養差異後做出選擇是很好的。在這篇文章中,我們將討論黑咖啡和咖啡加牛奶和糖的區別。
 
黑咖啡減肥
如果你想減肥,那麼你肯定應該喝黑咖啡,因爲它的卡路里含量比含有牛奶和糖的咖啡要低。一杯黑咖啡只有4.7卡路里,而用牛奶和糖製作的茶是56.6卡路里。
 
晚上喝咖啡加牛奶和糖
黑咖啡會讓你精力充沛,讓你比普通咖啡更清醒,因爲沒有牛奶或奶油可以減緩它的影響。所以晚上喝完之後可能會讓你徹夜清醒直到深夜,這會破壞你的晝夜節律。多喫50卡路里會更健康。如果您已經有睡眠問題,那麼日落後根本不要喝咖啡。這裏有一些像嬰兒一樣睡覺的小貼士。或者,如果你有重要的事情要做並且感到睏倦,那麼你應該去喝一杯黑咖啡。
 
如果你有酸度,可以加牛奶和糖
如果你有酸,你應該避免喝咖啡(尤其是黑咖啡),因爲它的pH很高。此外,濃縮咖啡可以增加尿液中的酸濃度。因此,請確保您有足夠的水或黃瓜等食物來中和其效果。
您還應該瞭解綠茶的好處,因爲它含有比咖啡或茶更多的抗氧化劑。

 

2019-08-30 15:54:45 責任編輯:未知

單品咖啡

常見的咖啡產區

非洲產區

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產區

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 雲南小粒咖啡-

美洲產區

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產區

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)

更多推薦

更多資訊

關注我們

  1. 關於我們
  2. 商務合作
  3. 推薦計劃
  4. 投稿登錄