咖啡對身體的作用 精品咖啡喝完了好猛 咖啡功效咖啡促進血液循環

作者：未知 來源：手衝咖啡: 精品咖啡豆 > 2024-04-19 08:37:48

喝咖啡對身體的好處：喝咖啡對身體好嗎？
 
喝咖啡除了可以幫助提神，製造浪漫氣氛，還有放鬆心情之外，關於喝精品咖啡所帶來的好處，今天跟大家一起來分享！
 
【減少心血管疾病的發生機率】
工作一整天，有時候久坐或運動量不夠的狀態，導致心血管疾病找上門，研究指出，咖啡中所含的綠原酸物質，能夠促進血液循環，減少心血管疾病的發生機率。
 
【降低第二型糖尿病的風險】
咖啡中的葫蘆巴鹼和綠原酸等物質，研究指出能有調整血糖之作用，降低罹患糖尿病的風險。
 
【降低罹患肝癌的風險】
在文獻統合分析與研究報導中指出，有喝咖啡習慣的對象，罹患肝癌的風險較小。
 
喝咖啡要選對咖啡品項，記得要喝品質優良的精品咖啡，纔不會造成其餘的反效果~另外，不管什麼食品，我們都要適量使用，並同時注意飲食與運動保健，纔是健康之道。

 

2019-09-15 11:34:30 責任編輯：未知

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