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隨着天氣的逐漸炎熱，可以說很多人在午後都會覺得很困，一頓豐盛的午飯後睡意很快會在身上蔓延開來，但是，有一些人又沒有時間午休，這該怎麼辦呢?女性生活中，喝咖啡或者小睡一下，這是大家都知道的解決辦法，通過咖啡和小睡的方法，可以給你一個精神飽滿的
喝咖啡讓人睡不著?的確，咖啡中的咖啡因趕走睡意，尤其上班前來杯黑咖啡，就如晨間透入屋內的第一道陽光般讓人精神抖擻。不過，如果你覺得這樣效果還是不夠好，不妨試試在喝完咖啡後馬上補個眠，只要 20 分鐘以內就好，如此更醒腦，讓人充滿活力! 可是，咖啡
專業咖啡師交流 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 喝咖啡讓人睡不著？的確，咖啡中的咖啡因趕走睡意，尤其上班前來杯黑咖啡，就如晨間透入屋內的第一道陽光般讓人精神抖擻。不過，如果你覺得這樣效果還是不夠好，不妨試試在喝完咖啡後馬上補個眠，只要
咖啡怎麼喝？ 同樣是喝咖啡，爲什麼有人喝咖啡失眠，有人喝咖啡卻還是很困？喝咖啡與午睡有什麼關係？ 爲什麼喝了咖啡還是會犯困，小編百思不得其解，於是有人建議喝咖啡不如午睡，那麼，如果是喝咖啡和小睡的強強聯手是不是可以做到1 + 1 1呢？ 可能你會有
喝咖啡後小睡15分鐘醒腦效果最佳。 很多人在長途駕駛中爲了緩解困意都會把車停在路邊小憩或喝杯咖啡提神。如今睡眠專家根據最新研究爲即將開長途的駕駛者支招：最好的恢復體力的方法是將小憩與喝咖啡結合，並且和大家想象的順序不同。專家建議，最好先喝咖啡
專業咖啡師交流 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 不少上班族累了願意去咖啡館喝一杯、坐一會兒。其實，還有個比這剛好的充電方式，那就是去咖啡館睡一會兒。韓國一家連鎖咖啡店爲顧客提供舒適的小憩設施，備受歡迎，如今已經開了４７家店。 走進治癒
2017年4月21日 訊 / 生物谷 BIOON/ --咖啡和小睡似乎有一些共同之處，其都會讓我們清醒並且增強我們的行爲表現，但有些人認爲，在小睡（午睡）之前喝一杯咖啡或許會讓我們在睡醒之後更加有能量；那麼是否真的是這樣呢？是否有研究證據能夠解釋這種咖啡小憩（
很多人在長途駕駛中爲了緩解困意都會把車停在路邊小憩或喝杯咖啡提神。如今睡眠專家根據最新研究爲即將開長途的駕駛者支招：最好的恢復體力的方法是將小憩與喝咖啡結合，並且和大家想象的順序不同，專家建議，最好先喝咖啡再小憩。這是由於短時間的睡眠幫助
壹心理導讀：在大多數人的印象裏，咖啡因可以提高我們大腦的興奮度，但是咖啡因到底有沒有如我們想象的那樣對大腦產生刺激的作用呢，事情的真相可能會出乎你的意料 公元前3-8世紀一個名叫卡爾迪的細心的牧羊人在埃塞俄比亞的一個小發現開啓了一段傳奇。卡爾
喝咖啡後小睡15分鐘醒腦效果最佳。 很多人在長途駕駛中爲了緩解困意都會把車停在路邊小憩或喝杯咖啡提神。如今睡眠專家根據最新研究爲即將開長途的駕駛者支招：最好的恢復體力的方法是將小憩與喝咖啡結合，並且和大家想象的順序不同，專家建議，最好先喝咖啡
大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美國康奈爾大學的一項最新研究發現，咖啡因攝入20分鐘後才能發揮作用。因此喝完咖啡後20分鐘內不會受影響，可以小睡一會，而且咖啡因還能幫你更好的消除疲倦感，放大休息的效果。 專家明表示，體內導致疲勞的物質主
在東京的赤坂商業街，一家名爲 Quska 的睡眠咖啡店爲那些職場上的女強人提供一項新服務。爲那些在用過午餐或是剛加完班的顧客提供一個小憩的好去處。花上150日元，你可以小睡10分鐘，當然你也可以選擇4個小時3120日元的打包價格。 Quska目前只對女性開放，而
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