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咖啡的好處：咖啡能提高大腦表現和敏捷度

咖啡知識

咖啡的好處：咖啡能提高大腦表現和敏捷度

不論僱主還是僱員，當他們需要補充一點能量的時候都習慣伸手拿一杯含咖啡因的飲料。有些人或許更喜歡從蘇打水和功能飲料中獲取咖啡因，但大多數消費者還是更喜歡直接喝咖啡。這種依賴很可能是由咖啡因引起的，似乎還對思維敏捷度和表現有影響。缺點有哪些？

2017-06-13 咖啡知識我要分享

如何健康的享受咖啡美味，做到不超標攝入！咖啡的健康學問

咖啡知識

如何健康的享受咖啡美味，做到不超標攝入！咖啡的健康學問

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）一、增強身體敏捷度咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。二、降低得膽結石的機會最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指

2019-02-18 咖啡知識我要分享

喝完咖啡40分鐘後再運動

咖啡知識

喝完咖啡40分鐘後再運動

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐;使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染;導致動作失調，手發抖或講話含混不清。喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是

2014-07-23 咖啡知識我要分享

精品咖啡健康喝咖啡不宜馬上運動

咖啡知識

精品咖啡健康喝咖啡不宜馬上運動

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，專家建議，喝完

2014-12-01 咖啡知識我要分享

咖啡小常識咖啡豆的功效和作用

咖啡知識

咖啡小常識咖啡豆的功效和作用

1.咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效; 2.咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲

2015-03-05 咖啡知識我要分享

喝咖啡不宜馬上運動喝咖啡的常識

咖啡知識

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喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，專家建議，喝完

2015-03-09 咖啡知識我要分享

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

咖啡知識

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喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，喝完咖啡40分鐘

2015-06-23 咖啡知識我要分享

藥學知識咖啡因的作用與用途

咖啡知識

藥學知識咖啡因的作用與用途

1、小劑量(50-200mg)可使睡意消失，疲勞減輕，精神振奮，思維敏捷; 較大劑量可直接興奮延腦呼吸中樞和血管運動中樞，使呼吸加快加深，血壓升高; 中毒劑量可興奮脊髓。還可舒張支氣管平滑

2015-06-25 咖啡知識我要分享

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

精品咖啡學

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，喝完咖啡40分鐘

2015-10-05 精品咖啡學我要分享

咖啡豆的適合體質咖啡豆的食用禁忌

咖啡莊園

咖啡豆的適合體質咖啡豆的食用禁忌

咖啡豆的功效與作用 1.咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效; 2.咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運

2016-05-26 咖啡莊園我要分享

咖啡營養分析咖啡知識介紹

咖啡莊園

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咖啡營養分析：咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效。咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲

2016-05-31 咖啡莊園我要分享

咖啡的營養

咖啡莊園

咖啡的營養

咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效。咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，

2016-05-31 咖啡莊園我要分享

咖啡豆有什麼功效

咖啡莊園

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1.咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效; 2.咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲

2016-06-03 咖啡莊園我要分享

咖啡的營養喜客咖啡機指示燈

咖啡莊園

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咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效。咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，

2016-06-05 咖啡莊園我要分享

喝咖啡的注意事項喝咖啡不宜馬上運動

咖啡知識

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喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，專家建議，喝完

2015-04-28 咖啡知識我要分享

喝完咖啡應該40分鐘後再運動更健康

咖啡知識

喝完咖啡應該40分鐘後再運動更健康

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，喝完咖啡40分鐘

2015-07-02 咖啡知識我要分享

咖啡健康喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

咖啡知識

咖啡健康喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐;使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染;導致動作失調，手發抖或講話含混不清。喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是

2014-11-04 咖啡知識我要分享

咖啡豆的好處與壞處的分析與講解

咖啡知識

咖啡豆的好處與壞處的分析與講解

1、咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，

2016-02-25 咖啡知識我要分享

喝咖啡適量即可

咖啡機

喝咖啡適量即可

綜上所述咖啡需然能夠給大家帶來一種新口感的品味、能使人保持旺盛的精力、思維敏捷、運動後能使人消除疲勞等，但這一系列作用都是在適量飲用咖啡之下而並非過量飲用。

2014-07-25 咖啡機我要分享

咖啡豆的功效與作用及食用方法沖泡咖啡的方法

咖啡莊園

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咖啡豆的功效與作用 1.咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效; 2.咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運

2016-05-06 咖啡莊園我要分享

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