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【誤區】常喝咖啡會缺鈣？喝咖啡會骨質疏鬆？喝咖啡有那些壞處？

咖啡與健康

【誤區】常喝咖啡會缺鈣？喝咖啡會骨質疏鬆？喝咖啡有那些壞處？

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）中國的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是很多人的家常便飯之事，但是不少人對於咖啡依然存在許多的健康疑慮，像是常喝咖啡會不會上癮？咖啡會不會導致心悸？以及今天

2018-06-21 咖啡與健康我要分享

咖啡與人體的健康關係鈣質與咖啡

咖啡知識

咖啡與人體的健康關係鈣質與咖啡

你是「少鈣」一族嗎?中國人每日鈣質攝取量應達一千毫克纔可滿足身體所需。一般人的觀念中，似乎只有成年女性才需要補鈣，其實不然，像成長中的孩童、孕婦、哺乳婦、老年人等及想要「減重」者，足夠鈣質的攝取更是重要。鈣質對人體的好處有哪些?鈣質是構成牙

2014-09-13 咖啡知識我要分享

喝咖啡汽水不運動鈣質恐快速流失

咖啡知識

喝咖啡汽水不運動鈣質恐快速流失

上班族，幾乎人人，早上一杯咖啡，下午，一杯汽水，假如又不愛運動，恐怕你身體中的鈣質，正在快速流失，想喝牛奶補充鈣，又怕乳糖不耐症會拉肚子，有業者推出不含乳糖的牛奶，讓想補鈣的民衆，可以安心喝。冰涼汽水好好喝，咖啡上班族來一杯好提神，這些日

2014-08-30 咖啡知識我要分享

喝咖啡汽水不運動鈣質恐快速流失

精品咖啡學

喝咖啡汽水不運動鈣質恐快速流失

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2015-09-08 精品咖啡學我要分享

咖啡飲品健康喝咖啡汽水不運動鈣質恐快速流失

咖啡知識

咖啡飲品健康喝咖啡汽水不運動鈣質恐快速流失

上班族，幾乎人人，早上一杯咖啡，下午，一杯汽水，假如又不愛運動，恐怕你身體中的鈣質，正在快速流失，想喝牛奶補充鈣，又怕乳糖不耐症會拉肚子，有業者推出不含乳糖的牛奶，讓想補鈣的民衆，可以安心喝。冰涼汽水好好喝，咖啡上班族來一杯好提神，這些日

2014-10-24 咖啡知識我要分享

咖啡是否會造成鈣質流失?

咖啡知識

咖啡是否會造成鈣質流失?

近年來由於人們對於鈣質流失和骨質疏鬆的問題越來越重視，對於咖啡也產生相當的疑惑。至於咖啡因的攝取和骨質疏鬆症的關係，仍在持續研究中，目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，但是某些研究則指出咖啡因會增加鈣質的流失。因此在此建議咖啡愛

2014-07-17 咖啡知識我要分享

咖啡是否會造成鈣質流失？

咖啡知識

咖啡是否會造成鈣質流失？

近年來由於國人對於鈣質流失和骨質疏鬆的問題越來越重視，對於咖啡也產生相當的疑惑。至於咖啡因的攝取和骨質疏鬆症的關係，仍在持續研究中，目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，但是某些研究則指出咖啡因會增加鈣質的排泄。因此在此建議咖啡愛

2014-09-05 咖啡知識我要分享

咖啡常識咖啡是否會造成鈣質流失?

咖啡知識

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近年來由於人們對於鈣質流失和骨質疏鬆的問題越來越重視，對於咖啡也產生相當的疑惑。至於咖啡因的攝取和骨質疏鬆症的關係，仍在持續研究中，目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，但是某些研究則指出咖啡因會增加鈣質的流失。因此在此建議咖啡愛

2015-06-27 咖啡知識我要分享

咖啡健康喝咖啡注意鈣質的補充

咖啡知識

咖啡健康喝咖啡注意鈣質的補充

中國人日常食物結構本來就缺乏足夠的鈣攝取量，再加上平時懶於運動，所以喜歡喝咖啡的市民要注意鈣質的補充。另外，進入更年期後的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也會造成鈣質流失。常飲咖啡的成人每天可補充100毫克的鈣，或者至少一天喝一杯牛奶來補充鈣質。

2014-09-27 咖啡知識我要分享

喝咖啡注意鈣質的補充切忌空腹喝咖啡

咖啡知識

喝咖啡注意鈣質的補充切忌空腹喝咖啡

中國人日常食物結構本來就缺乏足夠的鈣攝取量，再加上平時懶於運動，所以喜歡喝咖啡的市民要注意鈣質的補充。另外，進入更年期後的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也會造成鈣質流失。常飲咖啡的成人每天可補充100毫克的鈣，或者至少一天喝一杯牛奶來補充鈣質。

2015-04-03 咖啡知識我要分享

喝咖啡加奶防止鈣質流失牛奶確實是咖啡的好伴侶

精品咖啡學

喝咖啡加奶防止鈣質流失牛奶確實是咖啡的好伴侶

看過小編之前發佈的朋友都經常提到喝咖啡是有利於身體健康的，但切勿涉及過量的咖啡。近調查研究發現咖啡容易導致體內的鈣質流失，但是隻要在咖啡中加入牛奶就可以彌補這一不足。進一步說明牛奶除了能夠改善咖啡苦澀的口感外，還能防止人體鈣質流失，牛奶確

2015-09-07 精品咖啡學我要分享

喝單品咖啡導致鈣質流失較多？那就喝意式咖啡吧

咖啡小知識

喝單品咖啡導致鈣質流失較多？那就喝意式咖啡吧

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）擔心骨質疏鬆，拿鐵或卡布奇諾都是好選擇。擔心骨質流失，恐怕是許多女性對咖啡抱持着「期待又怕受傷害」心情的主因。咖啡一直被認爲是骨質疏鬆的危險因子，由於它的利尿效果會增加體內水分排出，

2017-10-10 咖啡小知識我要分享

每天喝咖啡誤區黑咖啡會傷胃嗎喝咖啡會心悸怎麼辦如何喝好？

精品咖啡豆

每天喝咖啡誤區黑咖啡會傷胃嗎喝咖啡會心悸怎麼辦如何喝好？

中醫說不能喝咖啡?咖啡適合什麼人羣飲用?咖啡怎麼喝? 由於咖啡在中國普及的程度還不是很高，相當多的人還是會對咖啡有些誤解！誤解1，意式濃縮咖啡（咖啡）的咖啡因比較高？意式濃縮咖啡的風味醇厚，因此容易讓人誤以爲它的咖啡因含量很高，但事實上未必如

2019-08-30 精品咖啡豆我要分享

咖啡與健康咖啡是否會造成鈣質流失？

咖啡知識

咖啡與健康咖啡是否會造成鈣質流失？

喝咖啡是否影響睡眠? 許多人都有喝了咖啡後因精神亢奮而睡不着的經驗，這是因爲人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質，它能夠控制神經活動，產生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因會假冒腺甘酸，使體內以爲腺甘酸的作用已經發生，讓你感到

2015-03-18 咖啡知識我要分享

孕婦可不可以喝咖啡？咖啡會造成鈣質的流失嗎

咖啡知識

孕婦可不可以喝咖啡？咖啡會造成鈣質的流失嗎

公元一九八零年，美國食品及藥物管理局( FDA)曾發表聲明，建議己經懷孕或可能懷孕的婦女減少咖啡因的攝取;但是之後的許多研究結果均表示，沒有證據可以顯示適量的咖啡因會對胎兒造成不利的影響，也沒有醫學報告禁止孕婦喝咖啡，但是FDA並沒有改變原先的忠告

2015-03-06 咖啡知識我要分享

咖啡因不是骨松元兇

咖啡知識

咖啡因不是骨松元兇

【臺灣醒報記者洪綪妘報導】喝咖啡會造成骨質疏鬆?臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示，骨質疏鬆最主要的原因還是臺灣人太少運動、不喜歡曬太陽，鈣質吸收不足所致，並非咖啡因引起。坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料，會造成骨質疏鬆。蕭逸民笑

2014-07-17 咖啡知識我要分享

咖啡健康生活咖啡因不是骨松元兇

咖啡知識

咖啡健康生活咖啡因不是骨松元兇

喝咖啡會造成骨質疏鬆?臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示，骨質疏鬆最主要的原因還是臺灣人太少運動、不喜歡曬太陽，鈣質吸收不足所致，並非咖啡因引起。坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料，會造成骨質疏鬆。蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。他表示，

2015-07-04 咖啡知識我要分享

咖啡可以加牛奶嗎咖啡加牛奶是否會有不良作用？

拿鐵

咖啡可以加牛奶嗎咖啡加牛奶是否會有不良作用？

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）有人說：咖啡加牛奶會產生草酸鈣，會帶來腎結石等毛病，咖啡裏面含有草酸嗎，還是有其他的成份，也請問一下咖啡搭配牛奶有那些喫法，例如：越南咖啡：以煉乳代替牛奶和糖，咖啡

2018-05-13 拿鐵我要分享

科學解釋：咖啡與骨質疏鬆的關係

咖啡資訊

科學解釋：咖啡與骨質疏鬆的關係

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）當時代進步，我們必須在每個忙碌時刻都保持清醒，這時咖啡成了不可或缺的提神極品。但在品嚐咖啡的同時，我們可曾想過咖啡因可能是造成骨質疏鬆的危險因子之一呢？一直以來，我們都認爲咖啡因是引

2017-10-09 咖啡資訊我要分享

咖啡研究咖啡因不是骨松元兇

咖啡知識

咖啡研究咖啡因不是骨松元兇

坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料，會造成骨質疏鬆。蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。他表示，會造成骨質疏鬆，通常是許多因素結合而成，例如皮膚過白又不常曬太陽、不常運動。而茶類、碳酸飲料的咖啡因含量皆不高，喝多了頂多造成慢性背痛，並不會造成骨質疏鬆。萬

2014-11-03 咖啡知識我要分享

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