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新華社今晨電 英國研究人員發現，孕婦過多攝入咖啡因將提高產下體重不足嬰兒的幾率。英國食品標準局基於這一研究結果，建議孕婦每日飲用咖啡不要超過兩杯。 《每日郵報》2日報道，利茲大學和萊斯特大學的研究人員調查了2500名孕婦，把相關數據與嬰兒出生體重
咖啡因對減輕體重有幫助的理由之一是利尿作用，理由之二則是燃燒脂肪的作用。 在燃燒脂肪的作用上，首先是使基礎代謝亢進，使熱量能代謝完全，咖啡就像運動一樣，具有將熱量消耗掉的作用。喫完食物後再攝取咖啡，咖啡因會促進胃部活動、分泌胃液，而胃液一旦
目前肥胖的界定是採用體重指數，即體重(以千克爲單位)除以身高(以米爲單位)的平方。一個體重指數在25以上30以下的人即爲超重。體重指數在30及以上則爲肥胖。體重指數在40及以上的人，2型糖尿病的風險將增加15倍。腹型肥胖的定義是男性腰圍100釐米，女性88釐
瑞典薩爾格林斯卡大學醫院的研究小組在最新一期《BMC醫學》雜誌上發文指出，女性懷孕期間飲用咖啡可能會增加低體重兒風險並導致孕期延長。
一、可以促進分解隱藏的脂肪 咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會被肌肉吸收，以一種轉換身體能量的方式被消耗掉。也就是說，喝咖啡能促進體內積蓄已久的脂肪分解。 小提示：咖啡有助排宿便減體
在運動前喝一杯咖啡能增強耐力，並且有助於減輕體重。 在澳大利亞，對一些攝入少量咖啡因的田徑運動員進行的測試表明，他們可承受的訓練時間比沒有喝過咖啡的運動員多出30%，成績也比平時提高36%。 咖啡因有促進脂肪代謝的作用，是科學家在研究運動成績時發
雖然咖啡只是一種常見的飲品，但是通過咖啡來減肥還是需要認真學習的，這樣纔會在不影響身體健康的情況下獲得美味和健康的雙重收穫。 咖啡因三大減肥原理 一、可以促進分解隱藏的脂肪 咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂
專業咖啡師交流 請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ） 想減點體重？那你最好別喝咖啡。美國康奈爾大學一項最新研究顯示，咖啡因會激發人對甜食的渴望。研究人員招募１０７名志願者，把他們隨機分成兩組，讓第一組喝無因咖啡外加２００毫克咖啡因補劑，讓
運動前，人們都會習慣性的喝一些功能型飲料，因爲大家知道這些飲料，可以幫助大家在運動中增強耐力，那除了功能型飲料有這作用外，還可以喝點什麼呢?話說：在運動前喝一杯咖啡也能增強耐力，並且有助於減輕體重哦!這究竟是真是假呢? 在澳大利亞，對一些攝入
這是生長於埃塞俄比亞西南卡法山區的紅色咖啡果。咖啡是埃塞俄比亞人生活的一部分。據說，咖啡是由埃塞俄比亞卡法山區的牧羊人最先發現的，咖啡的名字也由卡法演變而來。新華社記者熊思浩攝 英國研究人員發現，孕婦過多攝入咖啡因將提高產下體重不足嬰兒的幾
專業咖啡師交流 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 相信減重的人都有碰過，當你成功讓體重下降到一個階段後，往往會停在一個數字遲遲下不來，就像運動一樣，明明都照表操課，比賽成績卻停滯不前這時候除了變換新的訓練方式，跟著營養師這樣喝咖啡，也能
喝黑咖啡好嗎？ 咖啡的一個裏面有一個因素，主要是用它抑制食慾的慾望。如果你發現自己渴望食物或在飯菜上多喫個幾秒鐘，試着喝點咖啡。這可能會減少您對用餐前的慾望或讓你度過一頓長時間的飯局。 如果你不想喝一整杯咖啡或在靠近你的睡覺時間喝的話，可以
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