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在每天不管精神如何，都習慣以一杯咖啡開始新的一天的你，有想過這其實是一個很不好的習慣嗎?開啓一天的工作生活還有很多其他選擇，甚至這些選擇比咖啡還要健康。一起扔掉咖啡，用這些方式更健康的開始新一天吧! 1.做迷你瑜伽 我們都知道早晨鍛鍊的好處，但
對咖啡派來說，一天喝幾杯咖啡是常事。但是，爲了保護你的記憶力，一天一杯咖啡剛剛好。 意大利一項研究顯示，一天喝一杯咖啡有助預防阿爾茨海默氏症(老年癡呆症)，但一天喝兩杯或更多咖啡，又或者不喝咖啡卻會增加記憶喪失的風險。 巴里奧爾多莫羅大學的研
接報：咖啡越來越普及，咖啡的品種很多，每種咖啡除了口感不同外，實際上所含咖啡因也不一樣，想諮詢一下，什麼時候喝什麼咖啡，能夠調節我們的生活和工作。 回報：這個問題很有趣，我專門問了些專家，回答都不同。最後Costa的咖啡專家給了一個系統的答案，
享受咖啡的美好固然愜意，但是，你是否能在正確的時間飲用適宜的咖啡呢?不同的時間不同的情緒下，享用不同的咖啡，可以產生提神、放鬆、舒緩或刺激的不同作用。 跟隨着上班族一天的生活軌跡及情緒變化，讓咖啡時間表告訴你應該怎樣選擇咖啡。 上班路上07：00
咖啡與生活中的許多事物一樣，適量有益，過則傷身研究表明，咖啡因有一定的上限，因此就算再迷戀咖啡也不能當水喝，就像水喝過量了也會水中毒一樣。 那麼 每天最多喝多少咖啡纔是健康的 ？多少算適量呢？ 澳大利亞研究者發現，當你喝到第六杯或超過六杯咖啡
愛喝咖啡，卻怕喝多了不利健康？總部設在美國華盛頓的國際學術團體國際生命科學學會研究發現，一天攝入400毫克咖啡因，也就是相當於喝4杯咖啡，不會損害健康，而孕婦一天可攝入的咖啡因上限爲300毫克。 研究人員綜合分析了2001年至2015年發表的相關研究結果
咖啡對於有些人來說已經是一種習慣了，在一天的工作中喝上一杯咖啡會讓自己的工作效率也提高不少!不同的時間不同的情緒下，享用不同的咖啡，可以產生提神、放鬆、舒緩或刺激的不同作用。跟隨着上班族一天的生活軌跡及情緒變化，讓咖啡時間表告訴你應該怎樣選
愛喝咖啡，卻怕喝多了不利健康？總部設在美國華盛頓的國際學術團體國際生命科學學會研究發現，一天攝入４００毫克咖啡因，也就是相當於喝４杯咖啡，不會損害健康，而孕婦一天可攝入的咖啡因上限爲３００毫克。 研究人員綜合分析了２００１年至２０１５年發表
臺灣咖啡店愈來愈多，已經成爲現代忙碌生活中一個小小的遁逃空間，許多上班族一天不只一杯咖啡，意大利人甚至餐餐飯後都要喝咖啡，甚至睡前一杯黑湯下肚也無礙睡眠，然到底一天可以喝幾杯咖啡，美國研究指出一天最多 400 毫克，約等於星巴克一杯特大杯咖啡。
如果早晨不喝咖啡，我將心力枯竭，像是一塊乾癟的烤羊肉。 約翰塞巴斯蒂安巴赫 如果用一道菜或一種食物來標註意大利，咖啡是最恰當不過的。意大利與咖啡的淵源，可追溯到16、17世紀，時至今日，咖啡已經成爲意大利人生活的重要組成部分。 在咖啡興起的幾個世
跟隨着上班族一天的生活軌跡及情緒變化，讓咖啡時間表告訴你應該怎樣選擇咖啡。 上班路上07：00-09：00 輕鬆愜意卡布奇諾Cappuccino 一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口，如同裹着柔軟的毛毯般，溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閒適自由伴你一天。
世界消費最多的精神興奮劑當屬咖啡因，它就存在於我們喝的咖啡、茶和能量飲料中。我們把它當巧克力一樣食用，它讓人興奮、清醒，味道又很棒，所以我們才這麼愛咖啡因。 17世紀歐洲的咖啡館開張後，搖身一變成爲知識分子聚會和討論各種議題的場所。儘管現今的
用一杯咖啡打開一天，同樣，用一杯咖啡告別一日。這就是意大利人的生活常態。日前，在意溢Dolcetto的精品咖啡學堂上，來自意利咖啡大學的意大利咖啡教師Stefania說，她每天要喝7~10杯咖啡。 Stefania告訴記者，品嚐一杯鮮磨的Espresso咖啡，有特定的品鑑步驟
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