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咖啡也上榜了？膽固醇恐超標的隱藏版食物

咖啡資訊

咖啡也上榜了？膽固醇恐超標的隱藏版食物

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）現在外食族三餐在外，若面對高油高鹽高糖的飲食，特別是飽和脂肪太高的食物，必須小心攝取，以免造成膽固醇過高問題。而文中的食物雖然不是造成膽固醇過高的主因，但是喫多了也造成體內膽固醇過高而

2017-10-05 咖啡資訊我要分享

每天只喝防彈咖啡防彈咖啡親身體驗喝防彈咖啡的利弊是什麼？

精品咖啡豆

每天只喝防彈咖啡防彈咖啡親身體驗喝防彈咖啡的利弊是什麼？

3大防彈咖啡的潛在缺點：什麼叫防彈咖啡？防彈咖啡是一種高卡路里咖啡飲料，旨在取代早餐。它由2杯（470毫升）咖啡，2湯匙（28克）草飼，無鹽黃油和1-2湯匙（15-30毫升）混合在攪拌機中的MCT油組成。它最初是由防彈飲食的創造者Dave Asprey推動的。據Asp

2019-09-10 精品咖啡豆我要分享

咖啡如何減肥咖啡中的減肥成分

咖啡莊園

咖啡如何減肥咖啡中的減肥成分

綠原酸是咖啡中含量最多的多酚和主要的抗氧化劑。在所有的植物中，咖啡含有的綠原酸最多，綠原酸可以減少油脂在場內的吸收。奎尼內酯可以增加細胞對油脂的排除，咖啡因在人體可以產生產熱性，從而加速能量的消耗。膽固醇分高密度膽固醇和低密度膽固醇，前者

2016-05-31 咖啡莊園我要分享

想燃脂想減肥？除了檸檬水和咖啡，這５種飲料也可以哦

咖啡資訊

想燃脂想減肥？除了檸檬水和咖啡，這５種飲料也可以哦

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）減重時要喝什麼？不少人以爲減重飲品就只有檸檬水。其實，還有幾種飲料在運動與健康作息的配合下，一樣能發揮加速燃脂的功效。不少正在減重的人將檸檬水當作每日不可或缺的飲料。事實上，沒有一種

2017-10-12 咖啡資訊我要分享

咖啡濾紙用途大！一張濾紙，就能避免膽固醇升高

咖啡資訊

咖啡濾紙用途大！一張濾紙，就能避免膽固醇升高

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）喝咖啡雖然好處多多，但也有不利健康之處，就是導致血脂上升。主要原因是咖啡含有咖啡油脂，當中的雙類（diterpenes）化合物咖啡醇（cafestol）和咖啡白醇（kahweol）會使血液中的

2018-03-03 咖啡資訊我要分享

咖啡有讓血液更潔淨的效果

咖啡資訊

咖啡有讓血液更潔淨的效果

堵塞血液順暢的原因是一種叫做血栓的蛋白質疙瘩。血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板,積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。

2014-07-12 咖啡資訊我要分享

咖啡健康生活常喝咖啡防膽結石

咖啡知識

咖啡健康生活常喝咖啡防膽結石

研究認爲，咖啡中的綠原酸成分和烘培時產生的內酯類成分，可以增強肝臟-膽囊-腸道活動，防止膽固醇升高，從而起到預防膽結石的作用。膽石症是中老年人的常見病，主要由於膽囊收縮力下降，膽汁排空延遲，膽汁中膽固醇成分過多，形成膽固醇結晶並析出成石所致

2014-11-04 咖啡知識我要分享

單品咖啡讓人膽固醇上升？不怕，教你一招輕鬆解決！

咖啡資訊

單品咖啡讓人膽固醇上升？不怕，教你一招輕鬆解決！

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）喝咖啡雖然好處多多，但也有讓人不利健康之處，就是導致血脂上升。主要原因是咖啡含有咖啡油脂，當中的雙類（diterpenes）化合物咖啡醇（cafestol）和咖啡白醇（kahweol）會使血液中的三酸甘油酯和

2017-10-12 咖啡資訊我要分享

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因

咖啡

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因咖啡醇比咖啡豆醇能更有效的升高血清膽固醇，咖啡醇（ 60 毫克 / 天）和咖啡豆醇（ 51 毫克 / 天）的混合物在提高血清膽固醇方面只比純咖啡醇（ 64 毫克 / 天）略高出一點。由於咖啡豆醇難於純化而且這種雙萜烯的穩定性

2016-10-31 咖啡我要分享

低因咖啡的害處：更容易罹患心臟疾病不適宜高血脂病人

咖啡因

低因咖啡的害處：更容易罹患心臟疾病不適宜高血脂病人

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）低因咖啡的起源與發展：爲什麼賣的都是瑞士水處理法低因咖啡？你是咖啡一族嗎？醫生提出警告，喝低咖啡因的咖啡並不會讓你比較健康，反而可能增加罹患心臟疾病的風險；懷孕婦女喝

2018-01-28 咖啡因我要分享

咖啡如何減肥

咖啡莊園

咖啡如何減肥

一、瞭解咖啡的祕密咖啡含有大量礦物質、綠原酸、奎尼內酯、葉酸、煙酸等，經常飲用咖啡能提高肢體協調性，改善低落情緒，且針對代謝症候羣，如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿

2016-05-27 咖啡莊園我要分享

咖啡如何減肥精品咖啡基礎常識

咖啡知識

咖啡如何減肥精品咖啡基礎常識

原標題：咖啡如何減肥一、瞭解咖啡的祕密咖啡含有大量礦物質、綠原酸、奎尼內酯、葉酸、煙酸等，經常飲用咖啡能提高肢體協調性，改善低落情緒，且針對代謝症候羣，如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿

2015-08-26 咖啡知識我要分享

咖啡如何減肥喝咖啡減肥的方法

咖啡知識

咖啡如何減肥喝咖啡減肥的方法

原標題：咖啡如何減肥一、瞭解咖啡的祕密咖啡含有大量礦物質、綠原酸、奎尼內酯、葉酸、煙酸等，經常飲用咖啡能提高肢體協調性，改善低落情緒，且針對代謝症候羣，如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿

2015-08-03 咖啡知識我要分享

咖啡如何減肥咖啡中的減肥成分

咖啡莊園

咖啡如何減肥咖啡中的減肥成分

一、瞭解咖啡的祕密咖啡含有大量礦物質、綠原酸、奎尼內酯、葉酸、煙酸等，經常飲用咖啡能提高肢體協調性，改善低落情緒，且針對代謝症候羣，如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿

2016-05-26 咖啡莊園我要分享

瞭解咖啡的小祕密美味又減肥

咖啡知識

瞭解咖啡的小祕密美味又減肥

　　【導讀】想減肥，但更愛咖啡，有人說喝咖啡可以減肥，又有人說減肥不能喝咖啡，到底應該相信誰?潛意識中相信了前一種說法，因爲完全抵抗不了咖啡的味道。無論是速溶咖啡還是現磨咖啡; 無論是在咖啡店還是在家，這都是一種享受。既然是享受，自然不能剝脫

2014-05-09 咖啡知識我要分享

咖啡健康常喝咖啡防膽結石

咖啡文化

咖啡健康常喝咖啡防膽結石

膽石症是中老年人的常見病，主要由於膽囊收縮力下降，膽汁排空延遲，膽汁中膽固醇成分過多，形成膽固醇結晶並析出成石所致。膽結石早期通常沒有明顯症狀，僅表現爲不喜油膩，當發生結石嵌頓時會引發劇烈腹痛，可向右肩背部放射，還伴有噁心、嘔吐，嚴重的還

2014-09-29 咖啡文化我要分享

網絡瘋傳便利店咖啡不能喝血脂恐狂飆？！

咖啡資訊

網絡瘋傳便利店咖啡不能喝血脂恐狂飆？！

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）近日網絡上瘋傳超商咖啡不能喝的謠言，理由是因爲未經濾紙過濾，咖啡油醇的含量過高會讓人體膽固醇升高，不過營養師認爲，比起咖啡油醇還有更多因素會導致膽固醇上升，只要不過量飲用還是有降低心血

2017-09-10 咖啡資訊我要分享

瞭解咖啡的小祕密美味又減肥

咖啡知識

瞭解咖啡的小祕密美味又減肥

想減肥，但更愛咖啡，有人說喝咖啡可以減肥，又有人說減肥不能喝咖啡，到底應該相信誰?潛意識中相信了前一種說法，因爲完全抵抗不了咖啡的味道。無論是速溶咖啡還是現磨咖啡;無論是在咖啡店還是在家，這都是一種享受。既然是享受，自然不能剝脫你享受的權利

2015-08-01 咖啡知識我要分享

瞭解咖啡的小祕密美味又減肥

咖啡知識

瞭解咖啡的小祕密美味又減肥

想減肥，但更愛咖啡，有人說喝咖啡可以減肥，又有人說減肥不能喝咖啡，到底應該相信誰?潛意識中相信了前一種說法，因爲完全抵抗不了咖啡的味道。無論是速溶咖啡還是現磨咖啡;無論是在咖啡店還是在家，這都是一種享受。既然是享受，自然不能剝脫你享受的權利

2015-08-27 咖啡知識我要分享

精品咖啡基礎常識常喝咖啡防膽結石？

咖啡知識

精品咖啡基礎常識常喝咖啡防膽結石？

膽石症是中老年人的常見病，主要由於膽囊收縮力下降，膽汁排空延遲，膽汁中膽固醇成分過多，形成膽固醇結晶並析出成石所致。膽結石早期通常沒有明顯症狀，僅表現爲不喜油膩，當發生結石嵌頓時會引發劇烈腹痛，可向右肩背部放射，還伴有噁心、嘔吐，嚴重的還

2015-06-24 咖啡知識我要分享

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