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• 抿一口再攪拌！摩卡咖啡正確的喝法 喝摩卡的正確方法圖解
• 根據一項新的研究， 下一次你要努力選擇一個 "起牀" 下午小喫， 嘗試一杯摩卡咖啡。這項研究發現， 巧克力和咖啡因的結合--既有利於提高警覺性--會導致更高的注意力水平和較低的焦慮。
   
  該研究發表在網上的BMC 營養， 發現可可， 主要成分， 巧克力， 可以提高警覺性， 然而， 它的品質是加強時， 與咖啡因混合。另一方面， 喝不含可可粉的咖啡因似乎並不影響志願者的注意力， 但可可的加入確實使志願者在集中任務後比那些有咖啡因的人更不生氣， 印第 100 報告。
   
  讀取： 巧克力愛好者患心血管疾病的風險較低
   
  "可可增加腦血流量， 增加認知和關注。研究人員阿里。 Boolani 在最近的新聞稿中解釋說， 單靠咖啡因可以增加焦慮。"這個特殊的項目發現可可降低咖啡因的焦慮產生的效果-一個很好的理由喝摩卡咖啡！
   
  在這項研究中， 志願者飲用可可粉、咖啡因可可、咖啡因或安慰劑 （調味和有色的釀造水）。志願者是根據他們的動機進行認知活動， 他們的情緒， 和他們的注意力來衡量的。結果反覆表明， 可可和咖啡因在一起有最佳的動機， 情緒和注意力的結果。
   
  這項研究是由赫爾希公司贊助的， 儘管調查結果仍然給你一個下午治療的好藉口。
   
  巧克力不僅有助於注意力的集中和警覺。甜味也可能降低巧克力的心血管疾病風險。2015的研究發現， 更高的巧克力攝入量與未來心血管問題的風險降低有關。雖然確切的原因是不清楚的， 小組懷疑它可能與黃酮類化合物， 在可可中發現的一種抗氧化劑， 和牛奶副產品， 如鈣和脂肪酸。如果你想從甜蜜的款待中收穫最大的好處， 你可能想去看黑暗的一面。根據克利夫蘭診所， 黑巧克力含有較高濃度的黃酮類化合物和較少的添加劑。
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