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喝咖啡的最佳時間： 早上喝咖啡 早上空腹情況下喝咖啡，能夠預防和改善便祕情況。這是因爲咖啡中所含咖啡因可以對腸道鬆弛信息進行有效阻隔，進而促進腸道肌肉收縮，提升蠕動功能。這樣，人體就容易出現便意，順利排出宿便。但要注意的是，平時不能過於依賴
從中午出發到日落結束，有一整個下午的時間泡在鏡子裏，相比另一個同事去的三天團，整整三天只有20分鐘再鏡子外圍走馬觀花了一下，個人建議是絕對要報整天都在鏡子裏，其他地方哪裏都不去的全天泡鏡子觀光團
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