饮用咖啡要适量也要选对时间

过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害)，甚至精神恍惚、走路重心不稳等 女人究竟该不该喝咖啡 核心提示：咖啡是时尚的代表，因此常受到白领女性的青睐。但是也有过类似传闻，咖啡对妇科炎症的发生有着推进作用，那么究竟女性该如何取舍呢?专家认为饮用

2014-08-28 咖啡知识 我要分享

咖啡损害胎儿和婴儿的健康

咖啡可以穿越胎盘屏障，也能进入乳汁。这就意味着它可以通过脐带从母亲传给胎儿，也可以通过乳汁从母亲传给婴儿。 所以专家提醒，孕妇绝不能喝咖啡，因为咖啡增加怀孕第4-6个月的自然流产率，同时加大生低体重儿的风险。胎儿几乎没有解毒能力，因此孕妇饮咖

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咖啡能升高雌激素水平

很多女性都把咖啡当成是提神醒脑、增加生活情调的好帮手，不过，你知道吗，咖啡不仅会升高你体内的雌激素水平，还会因利尿作用造成营养素流失。

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咖啡和药不能同时喝

香港药剂师学会提醒，伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。

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研究发现咖啡导致饥饿速度加快

—这份典型的上班族早餐看似营养很丰富，热量也十分充足。但不知为什么，这份丰盛的早餐并不能让很多人支持到中午。

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喝对咖啡 可帮你消脂排水肿

咖啡成为了一种日常饮品。不少人在工作时都会喝上一杯咖啡提提神。而不少研究显示，咖啡有效对抗心血管疾病。但咖啡可以瘦身你又知道吗？原来咖啡在减肥瘦身上有不可多得的功效，大家一齐看看咖啡瘦身功效在哪。

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天然的护肤专家——咖啡果实

杰西卡·辛普森的甜点一样，蓝莓、脐橙、猕猴桃从冰箱的保鲜室里走出来，也变身为洗发水、保湿霜、唇膏诸如此类被安置在洗手间的橱柜里，将年轻而有趣的理念注入到彩妆及保养品中。

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咖啡受欢迎是不受任何影响的

在一个消费导向的社会里，没有任何一种消费产品的流行不受商业 广告 的影响， 咖啡 也是如此。 美国的 咖啡 尤其如此。在美国 咖啡 历史上，就曾有人因成功地建立品牌概念和有效的营销宣传手段，而在短短十几年内成为 咖啡 大亨。也有的因为轻视 广告 宣传，

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研究证明咖啡是食物中抗氧化剂的主要来源

研究发现，天然的抗氧化剂能预防癌症、心脏病和白内障的发生。所以，许多国家推荐增加蔬菜和水果的消费，因为这能减少退行性疾病的危险。

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咖啡所富含的营养物质超过许多重要的食品

如今，食品化学对我们的生活日趋重要，因为一系列严重的疾病都与我们的饮食有关，美国估计每年有3/4的死亡与此有关。这些疾病包括心脏

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咖啡因能明显阻断引起异常细胞自灭的作用

咖啡因也被发现能减少实验室小鼠皮肤癌的危险

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咖啡烘焙后有一定的治疗功能

近年来酚酸的保健作用引起了人们的关注，它通过水果和蔬菜摄入，能抵御氧化损伤性疾病，如冠心

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咖啡豆的适当烘焙很重要

烘焙咖啡中除咖啡因外，其他化合物的最终含量都会发生显著变化。我们可以说，咖啡豆经过适当烘焙产生的化合物是咖啡能够预防疾病的原因所在，如预防2型糖尿

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咖啡中的一些化合物有利于身体健康

1980年，美国天然咖啡的进口额达到38.72亿美元，美国人均咖啡消费量在1983年开始下降，从1983年的每年7.6磅下降到1985年的7.4磅，主要是由于大量的医学文章在谴责咖啡。

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巧克力中的咖啡因远小于一杯咖啡中的咖啡因

1卡路里是1公斤水温度升高1度所需要的能量。

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