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　　咖啡因是新晉的美容成分，被用於祛皺霜，眼霜和抗衰老精華中等多種美容產品。

　　咖啡有以下6個美容功效：

　　1.咖啡因有助加速頭髮生長

　　咖啡作用於的雙氫睾酮，是人體內一種導致脫髮的荷爾蒙，限制毛囊生產頭髮的能力。阻礙蛋白質、維他命和礦物質進入毛囊，使其得不到營養進而萎縮。而咖啡因能抑制這種荷爾蒙，刺激頭髮生長，延長頭髮生長週期，刺激頭髮的角蛋白細胞生長。

　　當然，我們日常飲用的咖啡並不能使你的頭髮長得更快更好。最有效的做法是用含有咖啡因的外用美髮產品噴塗在頭皮和頭髮上，使其被毛囊吸收。

　　2.消除眼袋和浮腫

　　咖啡因有利排水，減少浮腫及發炎現象。有條件可使用含有咖啡因的眼霜，因爲局部治理見效更快。

　　3.咖啡渣能暫時減少橘皮組織

　　不少女人聲稱用咖啡渣摩擦皮膚使橘皮組織消失掉。確實，偶爾做一次咖啡磨砂，緊膚效果可以維持3個小時。需要注意的是，無論磨砂膏裏面含有什麼成分，過度摩擦會刺激皮膚，而皮膚受刺激後會帶進更多水分，導致浮腫。

　　4.去除死皮，光滑皮膚

　　自己磨咖啡豆，製成的咖啡磨砂膏可以去除身體的死皮。咖啡豆要儘量磨細，避免尖銳的角刺到皮膚。

　　下面介紹一個簡單的咖啡渣磨砂膏配方：

　　材料：一杯還有餘溫的咖啡渣，半杯海鹽和兩湯匙橄欖油。

　　做法：把報紙(或者一條舊毛巾)放在浴室地板上。把上述材料混合物塗抹在乾燥的皮膚上，注意在手肘，腳跟等地方多塗一些。等待兩分鐘時間，然後刷掉儘可能多的殘留物再去洗澡。

　　5.每天一杯咖啡能夠起到抗氧化的作用

　　我們經常接觸到有抗氧化作用的食物都是藍莓、石榴這些富含維生素的營養食物，其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高，從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰，還可以清除對皮膚有害的自由基。咖啡中主要的抗氧化成分是黃酮，在煮的時候會釋放出來，所以如果皮膚有抗氧化的需求，就每天來一杯咖啡吧。

　　6.常喝咖啡可以緊緻身材

　　由於咖啡中的利尿成分促進體液排出，所以它有助於排走脂肪細胞中的液體，脂肪細胞就有所縮小，從而讓脂肪團看起來不那麼明顯，從外觀上就會達到緊緻身材的視覺效果。

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　　怎麼喝咖啡預防膽結石

　　喝適量咖啡可防膽結石

　　醫生認爲，咖啡之所以受到一些市民的歡迎是因爲它能提神醒腦，咖啡中的咖啡因刺激人的中樞神經，使得頭腦較爲清醒，思考能力充沛、注意力集中，從而提高工作效率，因此，在超負荷工作和加班熬夜時常常有市民將咖啡作爲必備的飲料。有實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡對一個人的情緒會帶來良好的影響。

　　另外，還有研究認爲含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的幾率低於40%。

　　切忌空腹喝咖啡

　　醫生提醒市民，切忌在空腹時喝咖啡，因爲咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作爲一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

　　此外，值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因爲咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。