每天下午的三點鐘既是人一天中最顯老也是工作最疲憊的時段。如果能簡單休息下，來個下午茶，全身的疲憊將會減半。

中國咖啡交易網專家建議：下午茶時間來杯紅茶或咖啡，讓昏昏沉沉的頭腦休息下，情緒馬上爲之清爽，這是因爲其中的某些成分刺激了交感神經所致。不僅如此，上班時間喝咖啡不僅可以提神也可以減肥。

這件事情由另一個角度來看，等於是壓抑副交感神經。由於交感神經和副交感神經屬於表和裏的關係，當交感神經活動時，比交感神經弱的副交感神經就受到壓抑。

咖啡瘦身的要訣

1.不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因爲糖會妨礙脂肪的分解。

2.熱咖啡比冰咖啡有效：根據富來高咖啡專家介紹熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但不利於健康減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。