關注咖評(微信公衆號 vdailycom ) 發現美好咖啡館 開一家自己的小店

　　如今，咖啡在我們生活中扮演着重要的角色，但是關於這杯小小的咖啡，你卻未必懂得其中厲害。比如，你可能不知道，有時咖啡是良藥，但是有時，它可能成爲“毒品”?

　　別把喝咖啡當普通飲料哦

　　它能讓你精神煥發，它能讓你顏值大增，它能讓你反應迅速，最關鍵的，就現在一杯咖啡的價格，它至少能讓別人覺得你收入棒棒嗒。

　　咖啡不能白喝，必須得喝出附加值，否則除了上面這些不着調的理由，也只是白白搭了大把銀子。所以，除了喝下去的咖啡，你還得有說出來的道道。

　　當你喝咖啡時，你知道自己在喝什麼嗎?

　　實話跟你說吧，你在服用全世界受衆最多的精神類藥物——咖啡因。其實，我們老祖宗“神農氏”發現了天然含有咖啡因的茶後，華夏兒女已經上癮5000年啦。墨西哥人的反應慢了點，要過了1500年後，他們才從可可豆中體驗到了這種神奇的物質，生產力纔有所提高。而非洲人民得感謝埃塞俄比亞的一位名叫Kaldi的牧羊人。他的小綿羊喫了一種紅色漿果後嗨翻了天，好奇之下，他也抓了一把放在嘴裏大嚼，結果當場就“與羊共舞”啦。

　　最誇張的就是美國人。大家都熟悉的星巴克，你知道一天賣出多少杯咖啡嗎?2600萬杯!沒概念?好吧，也就是4個標準游泳池的量。

　　如果你還能說出生產咖啡因的植物有60種，說不定身旁的女神都會對你投來欣賞的目光。畢竟，喝咖啡誰都會，但知識不是誰都有啊!

　　當你喝咖啡時，你知道你的身體發生了什麼嗎?

　　1.我們能像運動員一樣，表現更強。

　　咖啡因能抑制疲勞感，讓我們感覺更好。有一個關於21項運動的研究發現，攝入足量咖啡因的運動員在類似跑步、划船、越野滑雪、自行車賽等運動中表現出色，簡直是迅如疾風，動如脫兔。保守估計，運動表現能提高至少三個百分點。

　　2.我們能像戰士一樣，精力集中。

　　知道美國大片裏的猛男們爲什麼都愛嚼口香糖嗎?那是因爲這類口香糖每根可能都含有100毫克的咖啡因(相當於一杯咖啡的含量)。此外，那些雞肉罐頭、能量棒啥的，一查，都可能屬於咖啡因檢測超標。

　　話得說回來，有得就有失。

　　話得說回來，有得就有失。

　　喝完咖啡就能馬上入睡的，肯定屬於武學奇才。咖啡因雖然不會像酒精一樣影響淺層睡眠，但它會干擾睡眠的第三、四階段——也就是我們最能得到休息，也最能恢復體力的深度睡眠。其結果可能會產生惡性循環，白天昏昏沉沉，然後攝入更多咖啡因以保持清醒，最終變成今夜無人入眠。

　　另外，請神容易送神難。一般而言，人體系統排出50%的咖啡因需要約5個小時。當然，這還和你的體重、遺傳基因、生活方式等等有關。

　　未來媽媽們注意了，你們新陳代謝咖啡因的時間就要長一些。吸菸的朋友們，你們新陳代謝咖啡因的速度要比正常人快兩倍，因此獲得的刺激也會少一些。

　　要想快速新陳代謝，強烈建議向兔子們學習，多喫些捲心菜、花椰菜、芹菜和胡蘿蔔。

　　說了這麼多，你還得知道，我們這麼愛喝咖啡是有光榮傳統的。巴赫、貝多芬和拿破崙這三兄弟就不說了，統統是重度咖啡因消費者。伏爾泰也是同道中人，他聲稱自己的哲學思想歸功於咖啡。本傑明•富蘭克林簡直就是咖啡的代言人，連廣告語都想好了，“咖啡能使人愉悅而不中毒”。最後，要說一下永遠精力充沛的羅斯福，據稱每天要喝下一加侖的含咖啡因飲料。

　　底線還是要有的，如果你想享用咖啡而又不被其牽絆，記住，一天最多三杯。畢竟，一直精神亢奮也不是個事嘛。

　　凡事需有度，一定要避免各種物質成癮!