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你知道韓國上班族午休時間都到哪去了嗎？ 隨着一間間“午睡咖啡館”如雨後春筍般冒出，韓國整體“快速療愈”產業也開始飛速成長，希望讓身心俱疲的上班族可以好好紓壓，充飽電再出發。
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圖爲韓國午睡咖啡館NaZzzam提供的吊牀，午休時間這裏就是上班族小睡片刻的充電站。
Photo: Сима-ленд
午休時間一位難求
如果你在午休時間，走進首爾江南商業區一看，可以發現“午睡咖啡館”一位難求，一個個小隔間被疲累的上班族佔據，他們或躺或臥，在輕柔的木吉他聲中入眠或是啜飲一口冰涼的咖啡。
“公共便利休息室”
這間午睡咖啡館名爲Shim Story，今年 59歲的老闆鄭雲暮（音譯，Jung Gyu-Woon）在 2015年開了這間店，他把這間店稱爲“公共便利休息室”。
根據他的觀察，許多壓力大和疲憊的上班族在午休時間沒什麼公園或可以休息的地方好去，午睡咖啡館成爲了滿足他們需求的好地方。
每小時只要200元
除了上班族，Shim Story的客羣還有學生，他們在放學後補習前來這裏稍微放鬆，每個小時只要 7,000韓圓（折檯幣約 200元）就可以小憩片刻，還包含一杯解渴的飲料。
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圖爲位於首爾江南區的午睡咖啡館Shim Story，在這裏每小時只要 200元就能睡個好覺，是許多繁忙上班族的天堂。
Photo: This, That & Amy
睡午覺是懶惰的表現？
除了Shim Story，另一間午睡咖啡館NaZzzam也很受歡迎。
NaZzzam的老闆鄭知恩（音譯，Jeong Ji-eun）說：“像西班牙這樣的國家有午睡的文化，但像真的需要休息的韓國卻沒有這樣的文化，因爲我們認爲睡午覺是懶惰的表現。 ”
看到同事趴在桌上睡
鄭知恩提到，她之所以會想開一間午睡咖啡館，是因爲她看到同事趴在桌上午睡，於是她想何不創造一個讓人們可以稍稍逃離忙碌生活的地方，讓大家睡飽後再回去工作。
一名職業婦女說：“因爲我寶寶的關係，我晚上睡不好所以白天需要多睡一點。 先前午休我都趴在桌上睡，但這樣睡真的不方便。 ”
昏暗充滿咖啡香 充好電再上班
常到NaZzzam消費的上班族金民哲（音譯，Kim Min-chul）說：“一開始我是出於好奇才到這裏看看，之後我便成了常客。 ”金民哲常常省略午餐，直接到午睡咖啡館報到。
“在昏暗充滿咖啡香的舒適環境中睡個半小時，幫我充電好面對剩下來的工作。 ”
電影院也很好睡
除了午睡咖啡館，韓國證交所和韓國金融投資協會所在的汝矣島也出現了午睡電影院。 原本放映電影的電影院在午休時間特別開放給消費者午睡，一個半小時要價 1萬韓圓（折檯幣約 264元）。
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充足的睡眠是維持身心健康的不二法門，和睡眠相應而起的產業也在韓國蓬勃發展。
Photo: masha krasnova-shabaeva
“快速療愈”產業夯
在韓國，午睡咖啡館如雨後春筍般出現，加入了成長神速的“快速療愈”（fast healing）產業，讓疲累又沒時間休閒的韓國人能快速爲身心充電。
好一門睡眠經濟學
“快速療愈”產業包含按摩椅、瑜珈到牀墊，還有“睡眠經濟學”（sleeponomics）一詞正是用來形容那些照顧睡不飽民衆的服務。
療愈博覽會
今年稍早，首爾舉辦了“療愈博覽會”，會場進駐了 300家廠商銷售療愈產品和活動，像是瑜珈課、手作課和研討會等，其中一場研討會標題就是“解決大腦疲累迎向快樂人生的方法”。
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