看了明家的“咖啡館裏品咖啡”那麼多誘人的咖啡，是不是忍不住要去親身體驗呢?不過還是有很多人心存疑慮，其中最主要的就是對健康的考慮。

很多人都會擔心咖啡對身體有不好的影響，比如喝咖啡會導致失眠啊，導致皮膚變粗糙啊，導致食慾不振啊等等。其實咖啡，尤其是精品咖啡，對身體是有很大益處的。

首先，咖啡具有提神的作用。這是因爲咖啡因可以擴張動脈，促進血液循環，使血液順利到達腦部，使得人感到精力充沛，精神飽滿。而因爲這樣咖啡還可以有效治療偏頭痛，並且有利於輔助治療心臟及動脈硬化等病症。

其次，咖啡中含有的咖啡因還可以刺激末梢神經，使人的感覺更敏銳，思維更活躍細膩。這也是爲什麼喝完咖啡後感覺到神清氣爽，思路轉換更快的原因。

第三，愛美的女士請注意了：咖啡還有助於美容養顏。不像我們想象的那樣，黑黑的咖啡會使皮膚失去光澤導致皮膚粗糙，咖啡中含有的咖啡酸有解毒的功效，可以幫助清除人體內的毒素。而且，咖啡還有助於促進脂肪的分解幫助減肥。

除了上面提到的，國外的一些醫學實驗研究還表明咖啡還可以治療小便不暢，慢性支氣管炎，肺氣腫以及由肺氣腫引起的心臟病等病症。咖啡還可以抑制口腔癌，乳腺癌，結腸癌，直腸癌的發生。喝咖啡有助於減少患癡呆症如老年癡呆症的風險。(詳細資料可以到“咖啡科學”網站查閱)

咖啡當然也是有好有壞的，只有喝好咖啡纔會有更大的益處。精品咖啡現在已經是越來越大的趨勢，與其喝那些不利健康的速溶咖啡，用不好的豆子製成的咖啡還不如享受一下對健康有益的精品咖啡呢。所以不用擔心咖啡對身體會有什麼不好的影響，(因爲咖啡對身體是由很大益處的)放下心來，好好的開始咖啡品鑑之旅吧，相信您會找到屬於自己的樂趣的。

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