摩卡咖啡小知識—摩卡咖啡能減肥嗎？摩卡咖啡咖啡因含量高嗎？

作者：未知來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 摩卡咖啡 > 2024-05-20 06:59:58

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　咖啡的功效很大，它可提神，醒神，同時還可減肥，緩解疲勞等，而咖啡有很多種，是每種咖啡都有減肥的功效呢？喝摩卡咖啡能減肥嗎？

　　此類咖啡在飲料中相對來說熱量不低，常喝不利於減肥;減肥時如要喝咖啡，應儘量喝黑咖啡，且控制在每天1杯以內。

　　1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

　　6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。

　　7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化等作用。

　　8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

　　咖啡有減肥的功效，尤其是黑咖啡的減肥效果會更好。雖然摩卡咖啡的減肥效果不太好，但是摩卡咖啡的其它功效也同樣存在。

2018-09-06 22:55:58 責任編輯：未知

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