如果你不熟悉抹茶拿鐵，這款令人愉悅的飲品是一款以抹茶和微甜牛奶爲基底的日式拿鐵。雖然它可能看起來像普通的綠茶，但抹茶是一種細磨粉末，由原產於亞洲的山茶屬植物的特別種植和收穫的葉子製成。它是茶愛好者的熱門選擇，也有許多健康益處。
雖然這種拿鐵傳統上是使用特殊的日本茶具製作的，但使用你手邊的物品也同樣有效。前街教你如何在家輕鬆製作抹茶拿鐵。
需要準備：
小打蛋器、咖啡杯、 茶匙抹茶粉、湯匙熱水、杯熱牛奶、蜂蜜或甜味劑的味道
1.加熱水。
在爐竈上的水壺或微波爐中加熱水約 2 分鐘。它需要很熱，但不能沸騰。
在咖啡杯中，將熱水和抹茶粉攪拌在一起。
3.加熱牛奶。
使用牛奶蒸鍋、爐竈平底鍋或微波爐安全罐，將牛奶加熱至熱但不沸騰。
4.結合。
將熱牛奶倒入抹茶混合物中並充分攪拌。
5.如果需要，可以加糖調味。
在杯子中加入一勺蜂蜜、糖或您最喜歡的替代甜味劑。攪拌並享受！
如果喜歡抹茶的味道，那麼你可能已經找到了一種健康而直接的儀式，可以讓你一天中的任何時候都充滿活力。
抹茶體驗
抹茶是什麼味道？
如果你不是綠茶鑑賞家，抹茶具有濃郁的泥土味和後端甜味。當做成拿鐵式時，它有一種奶油味，給人一種放縱的感覺。咖啡館供應的美式抹茶往往會用大量的糖掩蓋正宗的抹茶風味。如果您只喝過咖啡店的抹茶或抹茶拿鐵，請嘗試添加少量糖以獲得更正宗的飲品。
有哪些健康益處？
無論你是不得有咖啡癮，還是對茶情有獨鍾，或者你正在尋找一種健康的款待來增加你的一天，抹茶都是不錯的選擇。它富含抗氧化劑，比藍莓多 20 倍。抹茶可以促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪，以及許多其他健康益處。
抹茶的咖啡因含量比一杯咖啡要少一些，而且它還含有一種叫做 L-茶氨酸的氨基酸。這可以讓你的身體緩慢吸收咖啡因，全天提供穩定、持續的能量。
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2021-08-23 17:09:05 責任編輯：未知
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