1.酒後不宜喝咖啡，否則會更安慰血管擴大、減速血液輪迴，添加血汗管的承擔。

　　2.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得煩躁且理解力削弱。

　　3.天天喝五杯咖啡(每杯約150cc)以上咖啡，即輕易形成上癮，危及身體安康。

　　4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的感化，所以睡前不yao(要)喝咖啡，以避免失眠。

　　5.凌晨喝咖啡幾乎有助於腦筋甦醒、肉體奮起，但須先喫早飯後，才幹飲用，否則輕易風險腸胃功用。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，te(特)別應避免空肚喝咖啡。

　　6.喝咖啡後，不克不及即刻吸菸，否則輕yi(易)對心臟形成風險。

　　安康的享用咖啡美味，hai(還)須寄望以下事項：

　　7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不成同時喝咖啡，以避免安慰胃部，形成疾苦悲傷不適。

　　8.喝咖啡時最好加一些奶精，以緊張對胃的安慰，可是奶精與糖皆有熱量，須掌握攝取量，以避免發胖。適當的咖啡攝取，對人體應當無傷，一切的食物都是上天恩賜。是以下次在你悠落拓閒品味一杯咖啡時，除讓你享用優閒、緊張的氣氛，抵達紓解壓力、放鬆身心、消弭頹廢的感化外，這杯小小的咖啡正爲你的身體安康築起了一dao(道)固執防線，謹慎地呵護着您，只需記得別喝得太多哦!

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