喝咖啡的5大理由

作者:咖啡生活網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-22 02:43:30

  1. 喝咖啡能減低女性患抑鬱症風險:哈佛大學的最新研究發現,與不喝咖啡的女性相比,常喝含咖啡因咖啡的女性患抑鬱症的風險低20%。而此前的研究顯示,多喝咖啡的人自殺的幾率更低。

  2. 喝咖啡能降低男性患致命性前列腺癌的風險:喝咖啡不止對女性有益。哈佛大學的另一項研究表明,與不喝咖啡的人相比,每天喝6杯以上咖啡的男性,患致命性前列腺癌的風險低60%,患其它類前列腺癌的風險低20%。前列腺癌是目前臨牀診斷中最常見的男性癌症疾病。

  3. 喝咖啡能預防患腦部和頸部癌症:猶他大學的一項研究顯示,與不喝咖啡的人相比,每天喝4杯以上咖啡的人,患口腔和咽喉癌的風險低39%;常飲咖啡還能降低患腦瘤、大腸癌、子宮內膜癌、肝癌和肝硬化的風險。

  4. 喝咖啡能預防阿爾莫茲綜合症:有關咖啡因對腦發育影響的研究表明,咖啡因能極大地降低導致阿爾莫茲綜合症的非正常蛋白質的水平。“佛羅里達阿爾默茲綜合症疾病研究中心”的報告顯示,給患阿爾默茲綜合症的老齡鼠注入相當於5杯咖啡的咖啡因後,老齡鼠的的記憶障礙得以逆轉;一旦這些結果在人類複製,那將意味着咖啡不僅可預防而且可有效治療阿爾默茲綜合症。

  5. 喝咖啡能預防糖尿病:無數研究表明,咖啡能預防2型糖尿病,儘管我們並不完全理解其機理。例如,《內科學》的一項分析發現,與每天只喝不超過兩杯咖啡的人相比,每天喝3~4杯咖啡的人,患2型糖尿病的幾率低25%。單在美國,將近2400萬的兒童和**** -- 約佔美國總人口的8% -- 患有糖尿病。2型糖尿病是最常見的糖尿病,佔糖尿病病例的90~95%。

  隨着科研的深入,這些研究結果將會更進一步得到確認,當然也可能會被新的研究結果所否定。但從目前的研究結果來看,喝咖啡還是有好處的。

2014-05-21 17:16:46 責任編輯:咖啡生活網

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