作者：黃偉博客 來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-07-01 11:34:27
飲咖啡可減輕肌肉痛。
在強烈運動或健身後，如果想減輕肌肉痠疼，你或許會想要喝杯咖啡。
一項新的研究發現，年輕人如果事先吸收一定量的咖啡因，則在強烈的騎車運動後的肌肉痠疼會較輕。
這項研究的理論依據是：咖啡因可以通過阻止“腺嘌呤核苷”的活動來控制肌肉疼痛。“腺嘌呤核苷”是人體在產生損傷性炎性反應時釋放的部分物質，它能啓動人體細胞中的疼痛感受器。
科學家們在美國《運動營養學與新陳代謝雜誌》中稱，對於體育鍛煉者來說，咖啡因可作爲肌肉痠痛的緩解物，而且是安全的。
2014-05-26 17:36:44 責任編輯：黃偉博客
常見的咖啡產區
非洲產區
埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-
肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-亞洲產區
美洲產區
中美洲產區
本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|
專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)
