喝咖啡的壞處 飲用咖啡千萬要禁忌幾大點

作者:中國咖啡網 來源:咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-04 02:19:05

飲用咖啡千萬要禁忌幾大點

  飲用禁忌

  1.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高,可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

  2.茶葉和咖啡中的單寧酸,會讓鈣吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選在兩餐當中。

  3.含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。

  4.不少醫生認爲,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但爲慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。

  5.想減肥的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪,咖啡本身可能刺激胃液分泌,增進食物消化和吸收,不但不能瘦腰,還會使人發胖。

  6.兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症。

  7.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。

  8、以下五種人不宜喝咖啡:

  (1)、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

  (2)、老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量。

  (3)、胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

  (4)、孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。

  (5)、維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。

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2015-02-05 11:56:37 責任編輯:中國咖啡網

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