速溶咖啡大家再熟悉不過了，速溶咖啡的誕生是偉大的，爲我們這些咖友帶來了能夠隨時享受美味咖啡的機會，我們都知道咖啡富含豐富的營養元素，不但風味獨特而且還能夠減肥，那麼喝速溶咖啡會胖嗎? 在咖啡家族中，黑咖啡稱得上是一種減肥佳品，因爲它幾乎不含任何熱量。但我們常喝的袋裝、罐裝或瓶裝的速溶咖啡，就大不相同了。這種速溶咖啡是一種調味咖啡，裏面添加了大量的糖和奶精，它們都是超高熱量的食品。而且，添加在咖啡裏的奶精是一種飽和脂肪酸，它可使人體膽固醇上升。咖啡在刺激中樞神經讓人保持清醒的同時，也會讓人心悸，促進胃酸過度分泌，從而增加心臟負荷。 l罐240毫升的咖啡，能產生127卡的熱量。如果人體每天多出127卡的熱量，1年就會增肥6公斤。所以喝速溶咖啡會胖。

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