作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-21 19:49:08
英格蘭一間大學請來300個志願者參與研究,將咖啡迷與非咖啡迷分成兩組,於測試前的16小時停止飲用咖啡,觀察他們集中力的變化。「戒咖啡」16小時後,只有咖啡迷獲准飲用咖啡,非咖啡迷不準飲用,結果卻顯示,飲用了咖啡的人,其集中力與非咖啡迷一樣,僅屬正常水平。故此推算,即使非咖啡迷飲用咖啡,亦不會有助提升專注力或工作效率。
負責調查的學者稱,人體內藏減慢反應的腺甘酸(Adenosine),在喝咖啡後感到「提神」,是因爲咖啡因停止腺甘酸進入細胞,令人不易產生睡意。研究又指,咖啡因會令到血管收窄,加速血液運行速度,形成頭痛。有些咖啡迷不喝咖啡會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等不適反應。
2015-03-03 13:55:40 責任編輯:中國咖啡網
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