每天喝咖啡對身體有沒有好處？

作者：中國咖啡網來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-24 11:18:20

　　汪道文：成年人，可以每天喝兩到三杯咖啡，對預防心腦血管疾病有幫助。

　　我在辦公室，配備了咖啡機和咖啡豆，每天都要喝兩三杯咖啡。咖啡中的咖啡因難溶於水，卻易溶於熱水，可增強觸覺、思考力，以及可調整心臟機能，又有擴張腎臟血管、利尿等作用，對預防心腦血管疾病有幫助。在去年年初的《新英格蘭醫學雜誌》上一篇文獻中也提出這個觀點。如果考慮到影響睡眠因素，可以考慮白天喝，或者隔多天再喝。

　　當然，對身體有嚴重疾病，能否喝咖啡，請遵醫囑。

2015-03-13 17:46:42 責任編輯：中國咖啡網

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