喝咖啡,是一種優雅生活,亦是一種健康生活

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-22 00:49:27

  咖啡屬舶來品,當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞,且看中醫怎樣給咖啡把脈!咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,併入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛、苦味有燥溼與瀉下作用,能治療熱症或溼症。

  從醫學的角度看咖啡的15個養生功能:

  1、提神醒腦

  咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神 經,促進腦部活動,使頭腦較爲清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷並增強記憶能力

  2、強筋骨、利腰膝

  咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能

  3、開胃主食

  咖啡因會刺激交感神經,刺激腸胃分泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促進胃腸激素、蠕動激素、使得快速通便

  4、消脂消積

  咖啡因可加速脂肪分解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥

  5、利竅除溼

  咖啡因可促進腎臟機能,排除體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身

  6、活血化瘀

  咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另外促進靜脈迴流,有潤澤肌膚,是肌表恢復彈性,預防心血管疾病

  7、熄風止痙

  咖啡可加速代謝膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風幾率

  8、喜悅顏色

  適當常飲咖啡會令人精神興奮,心情愉快,拋開煩惱、憂鬱、紓解壓力,放鬆身心

  9、舒肺定喘

  咖啡因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病

  10、燥溼除臭

  咖啡內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味

  11、咖啡有解酒的功能

  酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

  12、一日三杯咖啡可預防膽結石

  對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成的膽結石,每天喝兩到三杯咖啡的男性,患膽結石的幾率低於40%

  13、預防電腦族乾眼症

  報告指出,喝咖啡者患乾眼症的機率,明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體,從而起到保護眼睛的作用)。對於愛喝咖啡的電腦族來說,這當然是一個好消息

  14、止痛

  比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛,這些非器質性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來緩解,推薦在早上或是中午飲用

  15、抗衰老

  色深又具有苦味,是因爲咖啡中富含抗氧化的物質。近年來,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市場大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物,以及在日本相當流行的茶,之所以被視爲健康的食物,就是爲它們含有豐富的抗氧化物質,有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍,可以抵抗自由基

  喝咖啡利於健康,品味生活,品味健康。

2015-03-14 10:23:23 責任編輯:中國咖啡網

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