人覺得頭昏昏沉沉時，喝杯咖啡或紅茶，情緒馬上爲之清爽，這是因爲其成分中的咖啡因刺激了交感神經所致。簡單地說，掌管日間所有活動的就是交感神經，只要刺激它就能恢復精力，一切變得更活潑。上班時間喝咖啡不僅可以提神也可以減肥的哦。

　　這件事情由另一個角度來看，等於是壓抑副交感神經。由於交感神經和副交感神經屬於表和裏的關係，當交感神經活動時，比交感神經弱的副交感神經就受到壓抑。而副交感神經職司夜晚的生理，勃起等等與性相關的部分，因咖啡因攝取過量，會對性產生負面作用。

　　有關交感神經和副交感神經的植物神經功能，就是因爲許多人不知道調整植物神經是性能力的關鍵之一。與其想念一些廣泛流傳卻無用的強化男性(男性食品)方法，倒不如在此真正地瞭解有效的方法。

　　咖啡瘦身的要訣

　　1.不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因爲糖會妨礙脂肪的分解。

　　2.熱咖啡比冰咖啡有效：根據人人減肥網專家介紹熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

　　3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於健康減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。