作者:中國咖啡網 來源:咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-24 22:17:41
喝咖啡的好處可以列爲以下幾點:
(1)咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
(2)咖啡對皮膚有好處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
(3)咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡的好處就是將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
(4)咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
(5)一日三杯咖啡可預防膽結石。咖啡因能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
(6)常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。
(7)咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等好處。
(8)咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
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2015-04-24 18:57:56 責任編輯:中國咖啡網
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