黑咖啡減肥法 喝咖啡減肥的方法

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-22 00:49:26

  不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡,就是黑咖啡!

  黑咖啡熱量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。餐後喝杯黑咖啡,能有效分解脂肪。此外,黑咖啡更有利尿作用。對女性來說,黑咖啡還有美容的作用。在高溫煮咖啡的過程中,會產生一種抗氧化的化合物,它有助於抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以與水果和蔬菜媲美。

  熱咖啡比冰咖啡有效:熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

  不過,說實在的,黑咖啡的味道實在不可口,又苦又酸!也說不定你會喜歡喝,試試吧?先買一小瓶也不貴十幾塊錢,受不了就換別的了!

2015-04-28 15:39:35 責任編輯:中國咖啡網

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