咖啡半身浴

　　所需時間：10 分鐘

　　瘦身說法：分解脂肪，降低食慾。

　　咖啡中的有效成分能深入皮下組織，直接燃燒脂肪，還可刺激交感神經降低食慾。用其泡澡，可藉助水溫促進體內循環，加速吸收咖啡因，消耗體內熱量。

　　提醒：100克濃咖啡就夠了

　　用100克咖啡豆或即溶咖啡煮成濃縮咖啡，倒入放好的泡澡水(約38度)的浴缸中，就可以開始泡澡了。泡約10-15分鐘後起身，用冷水衝腳尖，讓腳部血管收縮，加強血液迴流。

　　試用：劉顏莉，26歲(醒腦效果佳 人變精神了!)

　　加入咖啡的泡澡水澀澀的，泡時全身會發熱，大腦變清醒，精神也很振奮，泡後皮膚摸起來感覺乾淨了，堅持一個月，足足瘦了5斤。

　　補充：泡澡後更是擦瘦身霜的最好時機。泡澡後塗上瘦身霜，會讓瘦身霜吸收更好，效果加倍。

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