咖啡”(Coffee)一詞源自埃塞俄比亞的一個名叫卡法(kaffa)的小鎮，在希臘語中“Kaweh”的意思是“力氣與熱情”。茶葉與咖啡、可可並稱爲國際三大飲料。

　　不管你是不是喜歡熱的、冰的，或是加糖的，有一件事是必定的：咖啡不只能夠幫你翻開鬱悶心房，乃至還能下降皮膚癌的發病率和進步生育能力。

　　咖啡能夠協助醫治鬱悶症

　　每天清晨喝一杯咖啡你是不是會頓感神清氣爽，心情大好呢?有研討標明咖啡能夠協助進步心情，抵抗鬱悶。常常喝咖啡的女人比不喝咖啡的女人患鬱悶症的幾率低了20%，因而近10年來喝咖啡的人也變得越來越多了。

　　咖啡有減肥效果。

　　飯後喝一杯咖啡或卡布奇諾是有助堅持身段的傑出習慣。咖啡因在進入十二指腸和負責消化的小腸內會加快推陳出新率下降胃中食物的存儲量。假如你想堅持傑出的身段喫晚飯的時分喝一杯咖啡是個不錯的選擇。

　　能夠進步男性生育能力

　　有研討標明，咖啡因對促進精子活躍有很大協助，能夠進步受孕率。在聖保羅大學進行的研討發現，常常喝咖啡的男性精子生機顯着比不飲用咖啡的人更強。

　　對細菌成長很有利

　　廚房是細菌的繁衍基地，比方水槽或垃圾箱都是細菌繁衍最多的當地，可是或許你不會想到本來 咖啡機內更是細菌滋長的寶地。在刷洗 咖啡機後殘留在裏面的水和自身就對比溼潤的機器會讓細菌加快成長。依照制闡明書上的清洗要求定時完全清洗咖啡機是十分必要的，假如找不到闡明書那無妨每月在清洗咖啡的水中增加三四滴醋，然後浸泡30分鐘再清洗即可。

　　咖啡有抗皮膚癌的效果

　　假如陽光很激烈而你又常常外出，那麼最應該留意的即是避免自個患上皮膚癌。布里格姆婦人醫院的一個新的研討發現，女人每天喝3杯以上的咖啡可下降20%患皮膚癌的危險，而男性會削減9%患皮膚癌的危險。因爲咖啡中含有的咖啡因能夠協助削減可致使皮膚癌的鱗狀細胞癌或黑色素瘤。

　　喝咖啡不會真上癮

　　儘管很多人說他們每天不喝咖啡就會覺得全身不舒服，就像上癮相同。可是加州大學戴維斯分校的養分總監阿普爾蓋特博士卻指出咖啡因並不會致使上癮，儘管咖啡因會讓人身體感到振奮，可是這種振奮效果卻是很溫文的對人體沒有傷害。一直以來人們認爲喝咖啡和吸毒相同會上癮的觀念是錯誤的!常常喝咖啡的人就算幾天不喝咖啡也不會呈現啥嚴重的症狀。儘管剛開始會感到煩躁或許沒精力，但過幾天就會恢復正常。因而喝咖啡是不會上癮的，快更新一下你的陳舊觀念吧!

　　咖啡不是致使胃疼的首惡

　　有些人喝完咖啡就覺得胃疼，他們誤以爲這是因爲咖啡造成的，但實際上咖啡是對胃腸以及消化系統是沒有影響性的。可是假如自身患有胃部疾病的人喝過咖啡就會有病況加劇的也許。咖啡中含有的咖啡因會加劇胃部的灼熱感，影響胃部發生更多胃酸。假如你喝過咖啡就胃疼那主張最佳去醫院檢查一下自個是不是患有啥胃部疾病。