咖啡有一些什麼樣的作用，咖啡適用人羣

作者：中國咖啡網 來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-07-03 05:28:57

　　咖啡作爲一種時尚飲品，它在美容、保健方面的作用也是不容小視的
 
　　美容：咖啡含有一定的營養成份與維他命B，咖啡對皮膚有益處，喝咖啡可幫助你更快消耗體內熱量，活絡消化器官，對便祕有很大功效，可達到一定的減肥作用。
 
　　提神：一般人一天吸收300mg(約3杯)咖啡的咖啡因，對一個人的機警和情緒會來良好的影響。咖啡可以消除疲勞、促進代謝，使你保持最佳狀態。
 
　　保健：咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。一日三杯咖啡可預防膽結石，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。
 
　　但是，咖啡也不是適合所有人，患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病人、孕婦等一般不宜飲用咖啡。一般人同時要保持適量的飲用咖啡。
 
　　

2015-06-21 15:13:52 責任編輯：中國咖啡網

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