口渴了，你會選擇哪種飲品?美美地喝一瓶可樂、橙汁，那口感真的不錯。但是，網上很多帖子說，長期喝可樂、橙汁等飲料，牙齒可能會被“腐蝕”。到底哪種飲料對牙齒傷害大?本期《生活實驗室》選擇了可樂、橙汁、咖啡、茶和清水5種飲品，通過實驗來證實哪種飲品對牙齒有傷害。

　　實驗時間：3月30日至4月8日

　　實驗地點：四府街皓齒牙科診所

　　實驗人員：皓齒牙科診所醫師和本報記者

　　實驗工具：5顆離體牙;可樂、橙汁、咖啡、茶和清水各1小瓶

　　一、實驗準備

　　3月30日上午，實驗人員選擇了5個離體牙，清洗並晾曬乾淨。之後，將離體牙分別放在5個裝有不同飲品的小瓶子裏。10天后，觀察牙齒的變化情況。

　　二、實驗結果

　　4月8日上午，實驗人員從5個小瓶子裏取出5顆離體牙，分別觀察牙齒的變化狀況。

　　1.可樂：被可樂浸泡過的牙齒顏色呈棕黑色。用工具鑿離體牙表面，可刮下一層棕色焦糖物質。如果用工具繼續鑿，牙體表面會出現嚴重的脫礦現象(脫礦，也叫脫鈣，指人的牙齒牙釉質表面的鈣磷脫落。更嚴重的，牙釉質脫落，牙齒上有明顯的淺凹陷或細溝)。

　　2.橙汁：離體牙顏色變化並不明顯，表面呈淡黃色。用工具鑿離體牙面，牙齒表面的牙釉質脫礦比較嚴重，會發生“掉渣”的現象。

　　3.咖啡：離體牙表面呈咖啡色，主要是着色的變化，用工具鑿，牙齒結構沒有明顯變化。

　　4.茶水：從顏色上看，被茶水浸泡的牙齒變黑情況最嚴重，色澤變化主要集中在牙根部和牙冠。

　　5.清水：牙齒沒有任何變化。

　　三、實驗分析：

　　皓齒牙科診所主任李文莉幫忙分析了5種飲品對牙齒健康的影響。

　　她說，可樂是碳酸飲料，長期飲用，會讓牙齒的鈣質結構變得不緊密，容易出現牙釉質脫礦現象，甚至會造成牙齒脫落;

　　橙汁酸性太強，會引發牙齒痠疼，冷熱敏感，長期飲用會腐蝕牙齒表面造成脫礦;

　　咖啡影響不大，主要是色素沉澱，但也要適度飲用，最好喝無糖咖啡;

　　茶水着色最嚴重，主要物質是茶垢，對牙齒損害不大。因爲茶水裏含有氟，適量飲茶可防止齲齒。但長期過量飲茶會造成氟斑牙;

　　清水不會對牙齒造成傷害，無論大人還是小孩，應該多喝白開水。

　　李文莉說，從實驗結果上看，5種飲品對牙齒健康的影響依次排序爲可樂、橙汁、咖啡、茶水、清水。

　　延伸閱讀

　　喝完碳酸飲料 不要立即刷牙

　　李文莉提醒大家，喝完可樂等碳酸飲料，立即刷牙是不對的。因爲牙齒表面被碳酸飲料的酸性物質腐蝕，立即刷牙，會對牙釉質造成損害。正確的方法是，喝完碳酸飲料馬上漱口，等牙齒表面沒有酸性殘留物時再刷牙。

　　最好不要給嬰兒喝放糖的奶

　　許多3歲以下的嬰兒都有睡前喝奶的習慣，但是孩子太小，刷牙也不太現實，最好的辦法時，不要給嬰兒喝放糖的奶。

　　孩子喝完後，家長及時用溫鹽水紗布擦拭孩子口腔及牙齒。