早晨水潤護膚法

　　MORNING PLAN

　　7：00AM 喝咖啡後喝等量水

　　晨喝一杯咖啡，除了提神，還有助於緩解水腫。殊不知，這同時卻也會讓身體水分過度流早失，令肌膚變乾燥。現在開始，喝完咖啡後補充和咖啡同等分量的水分：如飲150ml咖啡後喝150ml溫水(溫水最容易爲人體吸收)，以恢復肌膚的含水量。

　　7：30AM 長效保護+水分滋養

　　選擇具有長效抗氧化功效的保溼日霜，一方面對抗城市污染，一方面深入滋潤補水。如果感覺肌膚乾燥上妝困難，就在上妝前敷一張具有醒膚、補水功效的保溼面膜吧，它會讓你的肌膚一整天透出水潤光彩!

　　11：00AM 鎮靜舒緩溫泉水噴霧

　　辦公室生活總是讓人精神緊繃，早上還很振奮的精神很可能在開上一個冗長會議後變得倦怠疲勞，加上長時間處在空調環境中，肌膚中的水分迅速流失。此時，這段時間內肌膚抵抗力衰弱，微循環量陡增，易產生皮膚變態過敏反應，不妨使用含有天然溫泉水成分的噴霧來減輕緊繃和敏感，噴完後記得用棉片輕按面部，幫助肌膚留住水分。

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