作者：中國咖啡網 來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-05 14:38:49
北京市汪女士諮詢：我是上班族，爲了提高工作效率，每天在公司都要喝1～2杯咖啡，但有報道說長期喝咖啡不好，請問喝咖啡會影響健康嗎?
解答：目前對喝咖啡對身體是否有害爭論較大，在不影響睡眠和皮膚的情況下，可根據自身狀況適量飲用;另外注意不要加伴侶，最好不要喝二合一、三合一的咖啡，因爲其中含有一些對健康不利的成分，例如反式脂肪酸。
建議您喝黑咖啡，黑咖啡含有一定的營養成分，例如菸鹼酸、遊離脂肪酸、單寧酸等。這些成分可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕也有療效。常喝黑咖啡還可防止放射線傷害。所以適量喝黑咖啡是可以的。
2015-06-25 17:11:57 責任編輯：中國咖啡網
常見的咖啡產區
非洲產區
埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-
肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-亞洲產區
美洲產區
中美洲產區
本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|
專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)
