每天少量咖啡幫你輕鬆預防肝癌

作者:中國咖啡網 來源:咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-22 16:37:07

  腫瘤醫院指出,肝癌的病人在治療時,同樣要從心理以及生理承受能力出發,最大程度上提高了患者的治癒率。

  近期有研究發現:每天喝1~2杯咖啡可預防肝癌,因咖啡含有大量抗氧化劑,這些複合物有助抑制肝癌的潛在作用。專家提醒,咖啡是含有一些抗氧化物,但同時也含有咖啡因,爲了抗氧化喝咖啡,導致睡不着、免疫力降低,實在得不償失。就算不會有失眠、心悸等副作用,一天也不宜超過2杯,否則可能擾亂生活作息或損害腸胃。

  專家解釋,我們都知道外面賣的醃製食品,防腐劑放多少、醃製或發酵過程爲何、運送過程安不安全等因素,都會影響黴菌的產生,產生的細菌就可能會致癌。所以,肝癌患者常被告誡要遠離醃製食品,她建議,最好還是選擇新鮮食材或自己醃製。若要買外面的醃製物,先了解制作過程較好。

  以保養肝臟來說,蔬菜水果含有抗氧化物和天然礦物質,能預防細胞被自由基破壞,應多攝取,且不必拘泥於綠色蔬果,5種顏色的蔬果各有優點,像綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素,花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵,用餐時可多選擇、多替換。

  對於怎麼喫對肝病最好,每個生過病的人都有一套看法,每個人的營養狀況、免疫力、病情都不同,若能先到營養諮詢門診,與營養師討論後,針對個人情況定出一套完善的飲食計劃,對自己最有利。

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2015-06-26 17:25:28 責任編輯:中國咖啡網

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