美國大學的心理學教授最新發表成果，將哪些喜歡把事情儘量往後拖的人，正式診斷爲——"慢性拖拉病"。

　　做事喜歡拖拖拉拉的人全世界都有，其實這並不是大家一向認爲的性格問題，而是一種精神疾病。慢性拖拉病也分兩類，一種是"激進型"患者，有自信能在壓力下工作，喜歡把事情拖到最後一刻以尋求刺激;另一種是"逃避型"患者，害怕做不好事情而遲遲不肯動手，或害怕成功後受到關注。

　　調整心理，將要完成的事情制定成計劃表，按照自己的實際情況採取不同的操作進度，但一定不能超過期限完成;同時將這份表交給朋友和好朋友，由他們執行嚴格的懲罰措施，慢慢地改變拖拉的習慣。

　　善於社交的咖啡

　　喝上一兩杯美味的咖啡，或許有助於軟化針鋒相對的意見分歧，讓人的心理趨於平和，多聽進去一些對方的觀點。咖啡的這一奇效是澳大利亞昆蘭士技術大學的大腦研究者發現的。他們通過對研究對象在喝咖啡前後的對比發現，適量的咖啡可以加速腦神經的傳輸，讓人更專注地傾聽和更好地領會信息。而且，咖啡能夠緩和氣氛，讓人更容易說"好"。這對於電視廣告商來說，蘊含着巨大的商機——如能在消費者喝咖啡時播出廣告，比如在喫早餐的時候，就會產生非同尋常的誘惑力。不過，事情也可能走向反面：要是喝了兩杯以上的咖啡再欣賞電視廣告，就會更多地關注廣告模特的外表，而不是廣告產品本身。

　　綠茶和枸杞不宜一起喝

　　綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。不過，這種看上去健康的搭配，其實卻不太合理。

　　綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。因此，如果從健康角度考慮，倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。如果擔心綠茶的提神作用會延續到下午或晚上，只要把一開始沖泡約3分鐘的茶水倒掉，再續上水飲用，就可以了。

　　大考前考生多喫鹼性食物

　　正常人體內是一個弱鹼性的環境，PH值爲7.35～7.45。當人體處於疲勞狀態時，體內代謝後產生的酸性物質會聚集，導致思維遲滯，肌肉痠軟，疲勞加重。因此，考生在考試前，多喫鹼性食物，能使體內酸鹼達到平衡，就能緩解身體疲勞，減輕心理壓力。

　　我們常喫的食物中屬於鹼性的有：蔬菜、水果、菌藻類，如海帶、木耳、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、白菜等等。水果喫起來口感是酸的，但在體內氧化分解後會產生鹼性物質，故也屬於鹼性食物，如西瓜、蘋果、菠蘿、梨等。草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。

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