咖啡發揮提神作用需時多長?

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-06-03 05:17:02

 

 西班牙巴塞羅那大學研究人員新近發現,咖啡發揮提神作用只需10分鐘。咖啡因進入血液的量處於最大值是45分鐘,達到最大值的一半卻只需要幾分鐘。

  據報道,男人喝了濃咖啡後比女人更清醒。他們分析了688位大學生,測量是在喝咖啡10分鐘、20分鐘和30分鐘前後進行的。他們還發現,志願者喝了無咖啡因的咖啡後也變清醒了,只是幅度很小。無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。

  研究人員說,咖啡因的影響可持續兩、三個小時,根據個人的特有敏感度和代謝率,有的持續時間可長達四、五個小時。

2015-07-03 19:16:50 責任編輯:中國咖啡網

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