咖啡健康生活 咖啡讓你越喝越緊張

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-05 14:44:41

  咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力,考前溫習時喝杯咖啡,能讓精神更加集中,長途車司機在犯困時來一杯香濃美味的咖啡,則不易疲勞。

  但如果在緊張時喝咖啡,往往會更加添亂。

  這是因爲咖啡因對中樞神經和肌肉有強烈的刺激作用,但當人處於緊張時刻,喝咖啡就會讓人產生焦慮感,反而起到負面作用。如果實在想借助咖啡的力量使自己集中精力,不妨多放點熱牛奶,同時還要少放糖。

2015-07-03 19:19:59 責任編輯:中國咖啡網

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