喝咖啡在我國早已經風靡起來，衆所周制，喝咖啡可以提高大家的精神、消除疲勞感、增強大腦的活躍程度。有些時候還可以起到增強食慾、促進腸胃消化的作用。

　　中老年朋友適量正確的飲用咖啡，可以帶來很多有益的作用(比如：提高大腦思維活躍避免癡呆的前兆、提高健身鍛鍊的能力消除運動後的疲勞感)。

　　但是不正確的飲用咖啡卻引起許多不利的因素，所以中老年朋友應在喝咖啡的時候注意以下事項：

　　1、中老年朋友喝咖啡時不要飲用過濃的咖啡，這樣容易加快心臟跳動頻率造成心率不齊、過於興奮，直接影響中老年朋友的睡眠狀況。

　　2、對於患有三高、心腦血管疾病的中老年朋友不宜飲用咖啡，這樣容易增加發生心梗的幾率。

　　3、有胃潰瘍的中老年朋友在發病期間不要喝咖啡，這樣容易刺激腸胃造成胃潰瘍症狀加劇。

　　4、喝咖啡容易造成身體中鈣的流失，對於常喝咖啡的中老年朋友在日常飲食中應增加含鈣食物的攝入。

　　5、有些朋友認爲酒後飲用咖啡可以起到醒酒的作用，其實不但沒有起到醒酒的目的，還增加了酒精對肝臟的損害。

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