咖啡餐後喝更健康 喝咖啡的時間

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-06 03:48:46

  咖啡作爲時尚與美味的代表,受到了無數人的青睞,但是,飲用咖啡如果不講究時間反而會給人的身體造成傷害。

  咖啡含有咖啡因,進入體內後會促使交感神經興奮,因而消除睡意、改善血液循環,身體也感覺暖和起來,不覺得疲勞,所以有“提神”效果。但是交感神經受到刺激、興奮,對食慾卻有負面作用,亦即食慾會減低,因此在餐前喝咖啡會不想喫東西。另外,由於胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。但是在餐後飲用,則因爲胃液分泌會增加,所以對消化有幫助。

  餐後喝咖啡還有一個好處,那就是預防過敏症發作。氣喘或過敏性鼻炎是由於過敏系副交感神經興奮而引起的,如果能促使交感神經興奮,抑制副交感神經,就有助於防止過敏症發作。

  當然,再好的東西也要“適可而止”,否則不管餐前餐後飲用,過量咖啡因都會發生心悸亢進,甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。

2015-07-06 14:38:34 責任編輯:中國咖啡網

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