作者:未知 來源:咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-25 20:58:24
咖啡是許多人喜愛的飲品,咖啡有着提神醒腦的功效,那麼咖啡除了提神醒腦的功效還有哪些功效呢?下面就和小編一起去了解下吧。
1、咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
但是,咖啡也要飲用有度,不能爲了工作就已整夜喝咖啡,強迫自己不睡覺,長期下去,對身體的危害也是很大的。因此,大家要善於飲用咖啡,飲咖啡一定要有節制,任何食物,都是這個道理,過猶不及,如果對身體起到反作用,那就得不償失了。
咖啡有哪些養生功效
2、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
3、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
4、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
5、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
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2015-07-31 16:14:32 責任編輯:未知
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