我們都知道感冒初期的時候喝咖啡可以有效的緩解感冒引起的各種身體不適的症狀。常喝咖啡可以使心臟對外界的刺激有一個應對能力，提高心臟的活力。常喝咖啡是一種不錯的生活方式，那麼對於女性朋友們來說在經期的時候能喝咖啡嗎?

　　平時每天喝咖啡最好不要超過三杯;喝咖啡並無一定時間要求，咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利於子宮收縮。等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。

　　女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　經期喝咖啡不好。咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更爲重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

　　女性月經可以喝咖啡嗎

　　月經期是女性特有的一個生理機能，需要特別的護理。中醫所說的寒性食物在經期儘量不喫，喫了會造成痛經、月經不調等等，還有辛辣刺激的食物也不要喫，喫了會造成月經量多。月經期的飲食一定要注意，咖啡是絕對不能喝的。

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