咖啡與健康的關係 喝咖啡關鍵不能過量

作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-23 18:07:09

  咖啡可以提神醒腦、使思路變得清晰,而且有助於通過使心臟的動脈擴張,增加血液流量;明顯產生利尿的作用;可以緩解頭痛的症狀;有效的幫助減肥、有助於消化、使肌肉放鬆等,據說咖啡還有抗癌效果並且可以預防結石。不過咖啡也可能導致中老年婦女的骨骼疏鬆症,並且可能引發心臟病等。

  喝咖啡關鍵不能過量,一天喝四杯是比較保險的量,至多不要超過八杯,因爲過多的飲用非常容易引起胃部不適和其它不良反應。如同酒類一樣,只要適量的並遵照上述禁忌飲用咖啡,咖啡對人體是有百益而無一害的。有一部分人羣是不適合喝 的,他們主要包括:皮膚病患者、胃病患者、糖尿病患者、心臟病患者、孕婦以及哺乳期婦女等。

2015-08-03 15:49:05 責任編輯:未知

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