年輕人對於咖啡的喜歡幾乎超過了中國傳統的飲茶，咖啡裏面含有什麼，對身體有什麼好的地方呢?小編整理了下資料，方便大家的理解和閱讀。

　　我國民衆飲用咖啡的時間可以推算到晚清後期，當時特殊的歷史原因，中國很多有志之士到國外留學，將國外的教育、風俗等待到國內，其中包括飲用咖啡的習慣。在此之後，一些閒情雅士在一起商討事務時經常會到咖啡館，聞着香噴噴的咖啡，慢慢地品嚐，猶如生活如此咖啡一樣濃厚且香醇。

　　如今，年輕人對於咖啡的喜歡幾乎超過了中國傳統的飲茶，咖啡裏面含有什麼，對身體有什麼好的地方呢?小編整理了下資料，方便大家的理解和閱讀。

　　第一，咖啡中含有較多的維他命B，對於一些加工後的咖啡豆含有的維他命更高，而其是身體中缺少且需要不斷補充的，營養價值比較高，這也是西方人將咖啡融入到自己生活中的主要原因。

　　第二，長期飲用咖啡能夠達到幫助消化和減肥的作用，這似乎聽起來不可思議，但事實上使用咖啡粉洗浴能夠幫助身體中脂肪的燃燒，有助於女性的減肥。而且咖啡還有緩解便祕的功效，小編腸道原因導致便祕已有數年，飲用半年咖啡後有所緩解。

　　第三，經常飲用咖啡可以防止各種疾病的發生。有相關研究表明，經常性飲用咖啡能夠有效的預防膽結石病的發生，促進血液循環，提高人的機敏度和爲工作帶來良好的情緒。總體來說，咖啡的保健和防禦功能還是比較好的。

　　雖然經常飲用咖啡有很多的好處，但也有一定量的控制，一是本身患有動脈疾病、高血壓患者等儘量少飲用咖啡;二是每天飲用兩杯咖啡即可，過多飲用反而增加人的精神負擔;三是12歲以下的兒童儘量讓其少飲用咖啡，兒童發育不完全，自身解毒功能稍差。

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