用豆漿搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，起到平緩疏通的作用。

　　豆漿你肯定喝過，咖啡你也並不陌生;而這兩者放在一起，你知道有什麼功效嗎?試試看吧，結合了東方的傳統與西方的經典，結合了黃豆的絲滑香醇與咖啡的撩人心脾，咖啡豆漿一定會帶給你不一樣的體驗。

　　功效：美容瘦身，滋補醒腦。

　　雖然春天才剛剛開始，但已經有不少美眉在爲夏日的曼妙身材“勒緊褲頭”了。如果有一種方法既不痛苦，又能瘦下來，那就稱得上完美了!在家想要輕鬆收腹，不妨試試自制一款豆漿咖啡，促進消化幫助收腹。讓你告別“小腹婆”，做個辣女郎。如果你是個愛美的女生，想要在夏天到來之前瘦瘦小肚子，選擇這款飲品就算是選對了!

　　如何做豆漿咖啡呢?

　　材料：新鮮黃豆、咖啡豆

　　做法：1、製作豆漿：將浸泡過12小時的黃豆置於豆漿機內，把新鮮豆漿煮開2~3分鐘後打泡。

　　2、製作濃縮咖啡：將咖啡豆研磨後，置於咖啡機內，獲得一小杯濃縮咖啡。

　　3、混合咖啡和豆漿：用熱豆漿作爲衝咖啡的底，直接倒入濃縮咖啡，攪拌均勻即可。這樣，一杯豆漿咖啡就完成了。配上一份報紙，幾塊精緻小點當下午茶，愜意之感，只有自己知道。

　　Tips：記得不要放糖哦，否則不能保證瘦身的效果了。平時喝咖啡時，也可以使用無糖或低糖豆漿，取代牛奶作爲咖啡伴侶。

　　優點：豆漿滋陰潤燥，利水下氣，養顏補虛。常飲豆漿可降低血壓、血脂，優化血液循環。豆漿屬於高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，使我們的小腹不再凸出。此外豆漿中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝。因此豆漿是促進腸胃排毒、降低血液中膽固醇含量的健康飲品。

　　而咖啡的主要成分是咖啡因和可可鹼，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質，有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。

　　兩者合一的豆漿咖啡熱量比較低，製作方法也簡單，口感與味道還很獨特，並且容易產生飽腹感，頂替高熱量食物。用豆漿搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，起到平緩疏通的作用。對於總是有小肚子煩惱的美眉們來說，非常有效。

　　摘自大洋網-廣州日報

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