現代人生活節奏越來越快，喝咖啡已經成爲一種日常生活習慣，有的人一天不喝就會覺得沒有精神，但每天都喝咖啡會影響人的身體健康嗎?

　　研究發現，適量飲用咖啡是有好處的，它能夠降低早老性癡呆、帕金森 症、心臟病、II型糖尿病、肝硬化和痛風等多種疾病的發病風險。但同時，也有研究發現，咖啡使胃食管泛流及相關疾病的發病風險增加了，還有可能讓孕婦和嬰 兒產生缺鐵性貧血。另外，咖啡的主要成分咖啡因也有可能引發心律不齊和睡眠障礙等症狀，所以飲用要適度，不宜過於依賴咖啡來振奮精神和提高工作效率。

　　可以確定的是，咖啡並不適合所有人飲用。肝臟疾病患者、消化系統疾病患者、孕婦、兒童等人羣是不建議飲用的，老人也應少喝。但對健康人來說，適度飲用咖啡是安全的。

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