咖啡的成份 咖啡的營養成份分析

作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 精品咖啡學 > 2024-11-22 04:21:04

  ●咖啡因:咖啡因是咖啡所有成人如最爲人注目的。它屬於植物黃質(動物肌肉成份)的一種,性質和可可內含的可可鹼,綠茶內含的茶鹼相同,烘焙後減少的百分比極微小,咖啡因的作用極爲廣泛。它可以加速人體的新陳代謝,使人保持頭腦清醒和思維靈敏。咖啡這一“提神”功效特別受歡迎。有些人在晚間飲用了咖啡會失眠,也有些人飲用過多的咖啡就會神經緊張、過度亢奮,但也有很多人不會受到絲毫影響。一旦瞭解人體對咖啡因的反應,我們就可以用它來滿足自身的需要。在考前溫習或者長途駕駛的時候喝一杯咖啡,一定能減輕疲勞。

  ●丹寧酸:經提煉後丹寧酸會變成淡黃色的粉末,很容易融入水,經煮沸它會分解而產生焦梧酸,使咖啡味道變差,而如果沖泡好又放上好幾個小時咖啡顏色會變得比剛泡好時濃,而且也較不夠味,所以纔會有“沖泡好儘快喝完”的說法。

  ●脂肪:咖啡內含的脂肪,在風味上佔極爲重要的角色,分析後發現咖啡內含的脂肪分爲好多種,而其中最主要的是酸性脂肪和揮發性脂肪酸性脂肪是指脂肪中含有酸其強弱會因咖啡種類不同而異,揮發性脂肪是咖啡香氣主要來源。烘焙過的咖啡豆內所含的脂肪一旦接觸到空氣,會發生化許學變化味道香味都會變差。蛋白質:卡洛里的主要來源是蛋白質,而像是滴落式沖泡出來的咖啡,蛋白質多半不會溶出來,所以咖啡喝再多懾取到的營養也是有限,那也就是咖啡會成爲減肥者聖品的緣故。

  ●糖份:在不加糖的情況下,除了會感受到咖啡因的苦味、丹寧酸的酸味,還會感受到甜味,便是咖啡本身所含的糖份所造成的。烘焙後糖份大部份會轉爲焦糖,爲咖啡帶來獨特的褐色。

  ●礦物質:有石灰、鐵質、硫磺、碳酸鈉、磷、氯、硅等,因所佔的比例極少影響咖啡的風味並不大,綜合起來只帶來稍許澀味。粗纖維:生豆的纖維質烘焙後會炭化,這種碳質和糖分的焦糖化互相結合,形成咖啡的色調,但化爲粉末的纖維質會帶給咖啡風味上相當程度的影響。故我們並不鼓勵購買粉狀咖啡豆,因位較無法嚐到咖啡的風味。

  咖啡的營養成份:

  每100克咖啡豆中含水份2.2克、蛋白質12.6克、脂肪16克、糖類46.7克、纖維素9克、灰份4.2克、鈣120毫克、磷170毫克、鐵42毫克、鈉3毫克、維生素B20.12克、煙酸3.5毫克、咖啡因1.3克、單寧8克。而每100克咖啡浸出液含水份99.5克、蛋白質0.2克、脂肪0.1克、灰份0.1克、糖類微量、鈣3毫克、磷4毫克、鈉2毫克、維生素B20.01毫克、煙酸0.3毫克。把10克咖啡溶於熱水中、咖啡因含量爲0.04克、單寧含量爲0.06克。

2015-09-08 16:46:01 責任編輯:未知

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