香醇粘稠的咖啡也曾被越來越多的中國人所承受，但你真的會喝咖啡嗎?臺灣《康健》雜誌近期刊文，總結出喝咖啡的幾個示意，可供人人蔘考。

　　喫完早飯再喝。在晨曦中享受一杯香醇的咖啡，爲不少人拉開嶄新一天的尾聲。但緊要揭示的是，咖啡最佳在早餐後喝，由於空肚喝大概會對腸胃組成刺激，對康健不利。

　　少喝三合一咖啡。臺灣大學農藝系助理傳授王裕文指出，從老本思索，一杯5元、10元的咖啡，一樣平常不會使用風致較佳的咖啡豆。至於三合一咖啡，多半用咖啡精或咖啡調味粉製成，也不行能用好咖啡豆，況且裏面加的糖與奶精熱量較高。

　　喝時先聞、再用舌頭嘗味。王裕文提醒，喝咖啡時不要不求甚解，而是先湊近鼻子聞香，要是帶哈喇味，代表咖啡豆不鮮活。經過嗅覺磨練後，含一口咖啡在嘴裏，用舌頭輕嘗，並慢慢吞入喉嚨。要是喝起來喧鬧晴明、香氣憔悴惱人，且身體無不良反應，纔是一杯好咖啡。

　　以鮮奶包辦奶精。爲了健康着想，提倡用鮮奶經辦奶精，且少加糖，省得對消咖啡原本的益處。

　　特殊人羣應寄望。糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡;而自身有高血脂症狀的人，最好改喝濾泡式咖啡;至於高血壓患者，則要屬意喝咖啡的年光，儘量不要一夙興牀就喝咖啡，防範血壓一會兒升過高。

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