喝咖啡真的可以減肥嗎?其實喝咖啡是可以減肥的。因爲咖啡能夠起到分解脂肪，排毒清腸的作用，從而對減肥瘦身很有幫助哦!那麼喝咖啡爲什麼能減肥?喝咖啡減肥要注意哪些事項呢?大家一起來看看吧!

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　　喝咖啡爲什麼能減肥?咖啡減肥的原理

　　因爲在咖啡中的咖啡鹼被人體吸收之後，在體內活動的腎上腺素增加，而這類物質能夠促進血液中的脂肪細胞開始分解運動，然後作爲脂肪被排除體外。

　　但是也還是需要提醒大家，如果攝入過量的咖啡鹼，那麼就會產生興奮、心跳過速等情況，這對於身體健康也存在很多危險。雖然咖啡能夠減肥，但是也要注意適量飲用。

　　喝咖啡減肥要注意什麼事項?

　　1、對於罐裝咖啡的熱量很是驚人，大家一定要減少攝入，因爲工作的緣故，很多人總是很依賴罐裝咖啡，因爲這種罐裝咖啡其攜帶很是方便。其實這類咖啡就算含有的咖啡因數量多，這也很難達到很驚人的減肥效果，所以務必選擇不含糖分的罐裝咖啡最好。

　　很多依賴性的生活方式，給我們的生活也帶來了很多不便利的地方，選擇咖啡減肥，那麼這一點大家必須要記住。

　　2、爲了減肥而選擇喝咖啡，但是喝咖啡減肥，必須選擇黑咖啡，很多不太喜歡喝咖啡的人，總是喜歡加入奶精和糖，這些的喝咖啡方式對於減肥起到了很大的阻礙作用。

　　3、就算喝咖啡能夠減肥，那麼也要記住不能喝太多，如果搭配蛋糕和餅乾，那麼這些減肥效果都將會失去。當然在空腹的時候更加不能夠飲用太多，這很容易引起胃潰瘍的發生。

　　傳統的卡布奇諾和法式咖啡，雖然裏面已經加入了咖啡和奶精，但是一點兒也不會影響其中的咖啡因含量，所以大家完全可以放心飲用。

　　而至於傳統的美式咖啡，所含的咖啡因數量是最多，而起到的減肥效果也是最好，大家完全可以放心飲用。